Chibiko..Diet.1

#578 [ちびこ]

06.24

:13/06/24 09:24 :iPhone :SUJPwzpA

#579 [ちびこ]

朝☆
おじや

:13/06/24 09:25 :iPhone :SUJPwzpA

#580 [ちびこ]

昼☆
豚しゃぶポン酢サラダ
ご飯
味噌汁
プリン♡
休憩☆
GODIVA♡

:13/06/24 21:23 :iPhone :SUJPwzpA

#581 [ちびこ]

06.26

:13/06/26 14:58 :iPhone :uktMlefM

#582 [ちびこ]

朝☆
卵かけご飯
昼☆
ドライカレー

:13/06/26 14:59 :iPhone :uktMlefM

#583 [ちびこ]

休憩☆
チョコ
コーヒー
夜☆
グレープフルーツ

疲れたよ、毎日残業勘弁だ。
5.7.5できました♡笑

:13/06/26 21:18 :iPhone :uktMlefM

#584 [ちびこ]

昼☆追加
サラダとスープも！♡

:13/06/26 21:19 :iPhone :uktMlefM

#585 [ちびこ]

夜☆追加
豆腐枝豆チーズ1つ

運動☆
ストレッチマッサージ
レッグマジッグ1分
腹筋50 足上げ30 太もも引き締め1分

:13/06/27 10:02 :iPhone :wK6e.p2E

#586 [ちびこ]

06.27

:13/06/27 10:02 :iPhone :wK6e.p2E

#587 [ちびこ]

ストレッチ

朝☆
トマト
卵かけご飯

:13/06/27 10:03 :iPhone :wK6e.p2E

C-BoX E194.194