Chibiko..Diet.1
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#551 [ちびこ]
昼☆
ミックスフライ定食♡
お婆ちゃんスイカくれた♡
:13/06/17 16:06 
:iPhone 
:6MV5khv6
#552 [ちびこ]
休憩☆
コーヒー
シュークリーム♡
:13/06/17 22:33 :iPhone :6MV5khv6
#553 [ちびこ]
夜☆
豚しゃぶサラダ 少し
運動☆
レッグマジッグ2分
クッション挟みスクワットw150
足上げ30ずつ空こぎ100足ぱか50
腹捻り100腹筋100背筋50
:13/06/18 01:34 :iPhone :t5AhMV3E
#554 [ちびこ]
下半身エクササイズ5セット
爪先足上げ100
:13/06/18 02:10 :iPhone :t5AhMV3E
#555 [ちびこ]
06.18
:13/06/18 08:22 :iPhone :t5AhMV3E
#556 [ちびこ]
朝☆
納豆卵かけおくらご飯
お好み焼き 半分
:13/06/18 08:23 :iPhone :t5AhMV3E
#557 [ちびこ]
今日は直帰で0時までには寝よ(_ _).｡o○
:13/06/18 08:26 :iPhone :t5AhMV3E
#558 [ゆき]
本当そこだよね(;_;)
余裕なくなるからそこが悩みどころ‼
もう仕事辞めたいしか思わないから、お金のためとしか思えないよね！笑
わわわ(>_<)
職場でのみかいとかだるすぎ(;_;)
勤務外でも一緒とか本当やだよね(´Д` )笑
遠藤と川島かぁ！
遠藤面白いよね☆笑
そして昔の宮本はイケメンすぎてやばーい♡笑
:13/06/18 12:46 :iPhone :FxhHDYJk
#559 [ちびこ]
昼☆
和定食
夜☆
蕎麦 天ぷら少し
:13/06/19 11:01 :iPhone :mZOTFYXY
#560 [ちびこ]
06.19
:13/06/19 11:02 :iPhone :mZOTFYXY
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