Chibiko..Diet.1

#451 [ゆき]

スタバサイドメニュー頼むと確かに1000円はいくね
なんであんなに高いのかな(>_<)？
ティラミスの美味しそ～！♡
私ホワイトモカが好きすぎてそればーっか（笑）
あれがコンビニで販売されたらもう少し安いだろうし確実にリピ！（笑）
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88976/

:13/05/16 23:22 :iPhone :j3isUDpU

#452 [ちびこ]

運動☆
ストレッチ
マッサージ
腹筋50背筋50腹捻り50スクワット50
空こぎ100足ぱか50逆腹筋30

:13/05/17 00:05 :iPhone :J1Mf7Kjc

#453 [ちびこ]

半身浴20分
下半身エクササイズ5セット
骨盤体操
腰回し足上げ50

:13/05/17 00:13 :iPhone :J1Mf7Kjc

#454 [ちびこ]

05.17

:13/05/17 10:54 :iPhone :J1Mf7Kjc

#455 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ少し

:13/05/17 10:55 :iPhone :J1Mf7Kjc

#456 [ちびこ]

朝☆
納豆卵かけご飯
ちくわ
大根の味噌汁

:13/05/17 10:55 :iPhone :J1Mf7Kjc

#457 [ちびこ]

電車の冷房、無駄に寒いんだけどw
いらないんですけどw

:13/05/17 11:02 :iPhone :J1Mf7Kjc

#458 [ちびこ]

昼☆
和風チキンタツタ
ナゲット

:13/05/17 14:13 :iPhone :J1Mf7Kjc

#459 [ちびこ]

夜☆
豆腐
麻婆春雨少し

運動☆
半身浴20分
ストレッチ
マッサージ
空こぎ100足ぱか50
腹筋50背筋50
骨盤体操

:13/05/18 02:22 :iPhone :lJvfnOao

#460 [ちびこ]

明日も仕事なのに夜更かし（ ; ; ）
0時に帰宅はきついー。残業だらけw
明日もかなー、
お休みなさい☆

:13/05/18 02:38 :iPhone :lJvfnOao

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