Chibiko..Diet.1

#275 [ちびこ]

☆運動☆
ウォーキング40分
ランニング20分
ストレッチマッサージ
ももあげ50腹筋50背筋50
空こぎ100逆腹筋50

:13/04/15 18:18 :iPhone :I6v8cgVs

#276 [ちびこ]

夜☆
ヨーグルト
豆腐
野菜炒め少し

:13/04/15 19:14 :iPhone :I6v8cgVs

#277 [ちびこ]

🚻◯

:13/04/15 19:14 :iPhone :I6v8cgVs

#278 [ちびこ]

やっぱ食べないダイエットはダメだー
胸おちるしストレス溜まる>_<
少しでも食べて運動しよう☆
体重より見た目重視！！＼(^o^)／

今からクローゼット整理するぞー♡
冬服まだあるしww

:13/04/15 19:17 :iPhone :I6v8cgVs

#279 [ちびこ]

服ありすぎて3時間もかかったー
ほとんどいらないから売ろう、、もったんないー(´Д` )💧

:13/04/15 22:16 :iPhone :I6v8cgVs

#280 [ちびこ]

☆運動☆2
マッサージ
腹捻り30
骨盤体操

:13/04/16 00:22 :iPhone :7.Z9zMVc

#281 [ちびこ]

04.16

:13/04/16 00:23 :iPhone :7.Z9zMVc

#282 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ少し

:13/04/16 10:55 :iPhone :7.Z9zMVc

#283 [ちびこ]

朝☆
オレンジ
ワカメとネギの味噌汁
納豆卵かけご飯
鯵のフライ1つ

:13/04/16 10:56 :iPhone :7.Z9zMVc

早く会いたい～（；＿；）💕
会えそうなの2週間後だけど😨
好きなのかなぁー...やだー←

:13/04/16 11:33 :iPhone :7.Z9zMVc

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