Chibiko..Diet.1

わかる～
好きな人ってかっこよくみえるよね☆
でも年齢とともにタイプって変わってくよね～！（笑）

私も最近外で充電したいとき多くて買おうかなやんでたの～(>_<)！！
それあるとどのくらいもつ？
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88976/

昼☆
お弁当
（魚、ほうれん草の胡麻和え、焼売、卵焼き、ご飯）
ブラックサンダー1つ
ヘルシアウォーター買ってみた！

ありがとう☆
明日には生理痛落ち着くといーな

なんか昔は優しい人がいい～♡
とか言ってたけど、今はいくら優しくても仕事してない人とか論外(>_<)
そういう現実的なことも確実に変わってくるよね～(｡-_-｡)（笑）

70%のでもいいかも☆
仕事の日は職場充電できるから全然いいんだけど、遊びいくときとかもたないことたまにあって(>_<)
毎回とかじゃないからいらないかなぁとも悩み中～(>_<)

夜☆
イタリアン少し
赤ワイン3杯

炭水化物は食してません‼笑
からの、カラオケ♡
楽しかった(*^^*)♡

朝☆
なし
昼☆
豆乳
ツナおにぎり1つ

チョコ5粒

足痩せてきたー♡
今日は歩くぞ！(*^^*)

☆運動☆
ウォーキング40分
ランニング20分
ストレッチマッサージ
ももあげ50腹筋50背筋50
空こぎ100逆腹筋50