Chibiko..Diet.1

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#16 [ちびこ]

🚻...◯

:13/02/13 11:48 :iPhone :Q/1A8q9s

#17 [ちびこ]

仕事してくんどー！！

:13/02/13 11:49 :iPhone :Q/1A8q9s

#18 [ちびこ]

昼
キャベツ
鶏と野菜の黒酢あん
五穀米少し
味噌汁

休憩
カフェオレ

夜
なし

:13/02/13 21:52 :iPhone :Q/1A8q9s

#19 [ちびこ]

疲れた～。
明日出社まじ鬱だわぁ（＾∇＾）
土曜楽しみに頑張りたいな♡←w
にしても眠。

:13/02/13 21:55 :iPhone :Q/1A8q9s

#20 [ちびこ]

02.14

:13/02/14 20:05 :iPhone :U.172gYA

#21 [ちびこ]

ストレッチ
マッサージ

:13/02/14 20:05 :iPhone :U.172gYA

#22 [ちびこ]

朝
ちくわと小松菜炒め
シュウマイ4つ
昼
チーズカツ
サラダ
ご飯

:13/02/14 20:07 :iPhone :U.172gYA

#23 [ちびこ]

昨日夜
スクワット50
腹筋50
レッグマジック1分
ストレッチ
マッサージ

:13/02/14 20:08 :iPhone :U.172gYA

#24 [ちびこ]

仕事帰り～☆
出社はまじ嫌～（＾∇＾）
身だしなみ注意されまくり(￣▽￣)笑

:13/02/14 20:10 :iPhone :U.172gYA

#25 [ちびこ]

夜 20時半
ほうれん草のお浸し
肉1口
ご飯少し

:13/02/15 11:35 :iPhone :1rN/fs0c

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