Chibiko..Diet.1

朝
肉野菜炒め少し
昼
サラダ
ビビンバ丼
フィナンシェ

:13/03/29 21:52 :iPhone :HxEsq9Do

仕事疲れた。。。
そして精神的に疲れた(>_<)💧
あたしだって傷付くことあんだよー！！
もぉ！！涙。

:13/03/29 21:54 :iPhone :HxEsq9Do

夜
鶏飯
チョコ2つ

運動
空こぎ100
足ぱか50
スクワット50
腹捻り30
腹筋50背筋50
ヒップアップ
ストレッチ
マッサージ

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03.30

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ストレッチ
マッサージ少し

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朝
ヨーグルト
おじや

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🚻...○

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マルちっちゃ‼笑
今日さみーな(ｰｰ;)

:13/03/30 10:22 :iPhone :0zehVliE

昼
ミートスパ♡

チョコ5粒？

下着買いまくった😍

:13/03/30 20:11 :iPhone :0zehVliE

夜
お寿司♡

:13/03/31 00:05 :iPhone :jAikGoYw

C-BoX E194.194