155cm/45kg→38kg

#33 [みい]

そういえば3時に起きたときに
腹筋したんだ(ﾟДﾟ)わら

腹筋20回

:13/02/11 06:18 :N-05D :8pv19h0A

#34 [みい]

1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ終了(●´∀｀●)

ｺｰﾋｰやびゃい！凄い！
1周めの時点で大量の汗！
3周めは少し走ってみた

さすがに足痛かった(笑)

足に筋肉あんまつけたくないなー
でも歩くの楽しい

:13/02/11 07:41 :N-05D :8pv19h0A

#35 [みい]

体重

44.4kg
前回比+0.6
残り

2.4kg

完全に珍味のせい( ﾟДﾟ)
今日出かけることになったから
夜一気に1kg落とす(￣∇￣)

:13/02/11 07:44 :N-05D :8pv19h0A

#36 [みい]

朝ご飯
→ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ
→卵焼き
→ﾊﾞﾅﾅ半分

:13/02/11 08:15 :N-05D :8pv19h0A

#37 [みい]

昔の詩音好きだわ(●´∀｀●)

春も夏も秋も冬も
あなただけ
見つめてる感じてる愛してる
この聞こえる～

来月でかいくんと
4年だ(●´∀｀●)

かいくんだいすき！

:13/02/11 08:24 :N-05D :8pv19h0A

#38 [みい]

あと22日で-2.4kgか(￣∇￣)
いけるかなあ？(;_;)

14日から1日2回ｳｫｰｷﾝｸﾞだし(ﾟДﾟ)
食事制限はこれ以上したくないし。

動くしかない！動きまくる！
友達つれてﾌﾟｰﾙにも行こ！

やる気増した(｀ε´)！

午後だと疲れるから
午前中に筋トレしよ( ﾟДﾟ)

:13/02/11 08:51 :N-05D :8pv19h0A

#39 [みい]

運動
ｺｱﾘｽﾞﾑ 1ｾｯﾄ
逆腹筋 20回

BIGBANGのPVなう

ｼﾞﾖﾝかっこいい

:13/02/11 09:42 :N-05D :8pv19h0A

#40 [みい]

昼
春雨ｽｰﾌ
からあげ3つ

:13/02/11 12:12 :N-05D :8pv19h0A

#41 [みい]

今から買い物(｀ε´)
歩くぞん

:13/02/11 12:28 :N-05D :8pv19h0A

#42 [みい]

間食
ﾚﾓﾝﾃｨｰ
焼き鳥のモモ 1本

焼き鳥の野郎め
脂で気持ち悪い。

:13/02/11 16:07 :N-05D :8pv19h0A

C-BoX E194.194