155cm/45kg→38kg

食事

朝
→ﾌﾙｰﾂ、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

昼
→春雨ｽｰﾌﾟ
(週1で炭水化物)

夜
→サラダ

水分はﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで1個、お茶か水
ｺｯﾌﾟ1杯は炭酸でもOK

起きたら妹とバレンタインの
チョコをつくる(●´∀｀●)
8時半起きだー(;_;)

1時からは友達とジム！
終わったらｳｫｰｷﾝｸﾞ！
がっつり動くぞ(｀Д´)

早寝早起きしなきゃな(´･ω･`)
明日から1時には寝る！
友達と遊んだ日はしょうがない(;_;)

今日は3時に帰ってきて
1時間しか半身浴してない(;_;)

まあ、今日決めたしな。

日中動くぞ(｀Д´)(｀Д´)

なんか痩せてた自分を想像したら
ワクワクしてくる(●´∀｀●)笑

がんばろーう

ここ友達にも紹介しよー！
そっちのほう意識高まるしな！

腹筋はやったわ(笑)
あと下剤ものんだ。
本当は下剤に頼りたくないのにー

結局友達とのジムもなくなり
いままで寝てた(笑)

んーサラダにしよっかなー
ﾌﾙｰﾂにしようかなー

いちご1パック

甘くておいしかった(●´∀｀●)

今日は半身浴と反復浴で
痩せるぞー！

1時間前ｶﾚｰｽｰﾌﾟに
タバスコ入れて食べたよね(笑)
意志の弱さ(笑)
あとc1000も1本飲んだ！

半身浴前は44.3kg,だった( ﾟДﾟ)
あがったら何キロになってるかなー

一旦休憩

43.9kg

今日は43.3kgになったら寝よう！

だいすきなコーラちゃんなう

そういえば高校のときは
同じ44kgでも引き締まってたなー

何が違うのー( ﾟДﾟ)？

バイキングでお腹いっぱい食べても
次の日には戻ってたし(｀Д´)

まだ19なのにこの衰え感。わら

高校のときの先生に
卒業したら自然に痩せるからーって。

嘘ですやん。わら

卒業してから一気に49kgまで
太りましたけどもー

まあ45kgまでなんもしなくても
痩せてよかったです♡

がんばるのはこれからっすね♡

何がいいたいかって
先生め( ﾟДﾟ)
ですね(笑)