痩せなさい←
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#1 [みゆん]
24歳 / 158cm / 57kg
10月からの1人暮らしで
あっという間に約6kgの増加…
いい加減痩せます、
痩せてやります
:13/02/08 23:25 
:iPhone 
:8/w0g/6Q
#2 [みゆん]
今が人生MAXの体重
前にプロテインダイエットで8kg減
そこからちょっと無理してから
リバースも始まってリバウンド、
1人暮らしの過食、
嘔吐出来ない日々
増える体重
醜い体
もう逃げないで頑張ります‼
:13/02/09 14:43 :iPhone :cscvUO5I
#3 [みゆん]
この三連休で体内リセット!
:13/02/09 14:44 :iPhone :cscvUO5I
#4 [みゆん]
パン
お茶漬け
コーヒー
お菓子
下剤飲み
:13/02/09 20:16 :iPhone :cscvUO5I
#5 [みゆん]
56㌔
朝 ご飯 卵焼き ウィンナー一本
昼 ご飯 冷食おかず二個
コーヒー、お茶
:13/02/10 12:08 :iPhone :KojRU77c
#6 [みゆん]
あー、でぶだでぶだ
なんで生きてんだ
:13/02/10 14:23 :iPhone :KojRU77c
#7 [みゆん]
パン×２
ベジップス
嘔吐
:13/02/10 18:00 :iPhone :KojRU77c
#8 [みゆん]
全然出なくて泣いた
なんで食べてしまうん糞が
:13/02/10 18:01 :iPhone :KojRU77c
#9 [みゆん]
ちゃんと残して行かなきゃ、
現実から逃げちゃダメ(;_;)
夜
ご飯 サバの味噌煮
冷食２個
チューハイ１缶
もう食べない...
:13/02/10 18:49 :iPhone :KojRU77c
#10 [みゆん]
56.4
ご飯 ささみとほうれん草のソテー
:13/02/11 11:10 :iPhone :eR9oQpiQ
#11 [みゆん]
昼
チョコパン 苺大福 ゼロカロリーコーラ←
:13/02/11 14:11 :iPhone :eR9oQpiQ
#12 [みゆん]
夜は友達とご飯！
明日からのヨーグルトにします!
:13/02/11 14:12 :iPhone :eR9oQpiQ
#13 [みゆん]
夜
カレーうどん コーヒー
:13/02/11 23:16 :iPhone :eR9oQpiQ
#14 [みゆん]
いい加減にしなきゃ
:13/02/11 23:17 :iPhone :eR9oQpiQ
#15 [みゆん]
55.7
朝 ご飯 卵焼き1個 サバの味噌煮1切
いってきます！
:13/02/12 08:27 :iPhone :.5CeFQIY
#16 [みゆん]
生理前だけどやる気出す！
下半身落とさなきゃ
帰ったら筋トレ！
:13/02/12 08:28 :iPhone :.5CeFQIY
#17 [みゆん]
残業、残業疲れました
昼 お弁当
夜 パン600kcal 納豆 ヨーグルト
:13/02/12 22:30 :iPhone :.5CeFQIY
#18 [タマ]
体型似てたので書き込みしちゃいました(^^)
159cm、55～56㎏、24歳です☆
私も毎日残業で疲れ果ててます(--;)
たまに息抜きも交えながらお互い仕事もダイエットも頑張りましょ♪
ではでは失礼しましたm(__)m
:13/02/13 07:37 :IS17SH :6MGYMp5w
#19 [みゆん]
タマさん
下げ更新だったのに、カキありがとうございます(*^^*)♡
そうですね、どちらも息抜きは大事ですからね(>_<)
無理はしないで頑張りましょう！
またいつでも来てくださいね♪
:13/02/13 08:09 :iPhone :lxiuaYAQ
#20 [みゆん]
56.0
朝 ご飯少 卵焼き2切 ヨーグルト
:13/02/13 08:10 :iPhone :lxiuaYAQ
#21 [みゆん]
やっぱり生理きたー
:13/02/13 08:10 :iPhone :lxiuaYAQ
#22 [みゆん]
昼 お弁当
夜 ヨーグルト
:13/02/13 21:39 :iPhone :lxiuaYAQ
#23 [みゆん]
明日は早出だから
帰ったらお弁当作ってしまおう！
やっと帰れる～
:13/02/13 21:39 :iPhone :lxiuaYAQ
#24 [みゆん]
朝 ご飯 卵焼き
あー、お腹痛い
56.0
:13/02/14 07:49 :iPhone :o7FT6.Y2
#25 [みゆん]
バレンタインなんて
ε-(´∀｀; )←
:13/02/14 07:50 :iPhone :o7FT6.Y2
#26 [みゆん]
おはよー
昨日の14時間労働半端ないわ‼
帰ったら11時だし‼
もう、なんなんだよー
:13/02/15 07:19 :iPhone :ElJ0K5fM
#27 [みゆん]
55.4
朝 ご飯少し 卵焼き
今日一日やってやる‼
:13/02/15 07:20 :iPhone :ElJ0K5fM
#28 [みゆん]
なんだかんだ
バレンタインは楽しかったw
:13/02/15 07:21 :iPhone :ElJ0K5fM
#29 [みゆん]
仕事やばかった…
チューハイ
サラダ
サラダ巻
菓子パン
クッキー
:13/02/16 14:09 :iPhone :8j5fZueE
#30 [みゆん]
久しぶりに心がやられた一週間だったorz
:13/02/16 14:11 :iPhone :8j5fZueE
#31 [みゆん]
土日気をつけなきゃ
:13/02/16 14:12 :iPhone :8j5fZueE
#32 [みゆん]
ご飯
納豆
パン
筍、たらの芽天ぷら
チューハイ
:13/02/16 22:21 :iPhone :8j5fZueE
#33 [みゆん]
56.0
ご飯
野菜炒め
:13/02/17 13:15 :iPhone :FT3MTgBE
#34 [みゆん]
メロンパン頂いてしまった
メンチカツ一個
牛乳
:13/02/17 23:09 :iPhone :FT3MTgBE
#35 [みゆん]
明日からハードな一日
心強く持って乗り切らなきゃ
:13/02/17 23:09 :iPhone :FT3MTgBE
#36 [みゆん]
56.6
なんかお腹張ってる(*_*)
朝 ご飯 納豆 牛乳
:13/02/18 08:18 :iPhone :9nx/z9fQ
#37 [みゆん]
なんとか終わったー！
達成感w
🚻◎だし*\(^o^)/*
:13/02/18 22:22 :iPhone :9nx/z9fQ
#38 [みゆん]
55.7
ご飯 卵焼き 冷食１
毎朝お弁当の残り！
体には良くないよね(･･;)
:13/02/19 08:10 :iPhone :ERPsdB4U
#39 [みゆん]
あームカつくムカつくムカつく
:13/02/19 21:25 :iPhone :ERPsdB4U
#40 [みゆん]
毎日23時帰宅とか辛過ぎる…
明日終わらせたらなんとかなるかな
日曜日は飲みかなー
:13/02/21 22:25 :iPhone :KpEcOi5s
#41 [みゆん]
なに食べようかなー
:13/02/21 22:26 :iPhone :KpEcOi5s
#42 [みゆん]
もう三月になってしまった(*_*)
明日から夜はヨーグルトのみ！
:13/03/04 23:22 :iPhone :ByyTg8SY
#43 [みゆん]
半身浴で57㎏(･_･;
あーだめだだめだ、
:13/03/17 22:23 :iPhone :q6t6Mlco
#44 [みゆん]
56.6
Σ（ﾟдﾟlll）
:13/03/24 15:32 :iPhone :5RWBSezc
#45 [みゆん]
56.3
(*_*)
:13/03/27 08:22 :iPhone :cqb2fEEc
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