★...実況ch(仮)...★
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#101 [Ｓダンス５／３０生理①]
間食：明太フランスパン・わらびもち
半身浴40分★
がっつり食べちゃったー(;´д｀)
:13/02/25 15:38 
:SO-03D 
:☆☆☆
#102 [Ｓダンス５／３０生理②]
朝：×
トイレ◎
:13/02/25 15:39 :SO-03D :☆☆☆
#103 [Ｓダンス５／３０生理②]
昼：クロワッサン(210)
間食：フィンナッシュ(160)
トイレ◎二回目
:13/02/25 20:59 :SO-03D :☆☆☆
#104 [Ｓダンス５／３０生理②]
夜：大根の煮付・唐揚げ３・カレードリア一口
半身浴中～★
甘えてくる彼氏が可愛くて仕方なかった
‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/››‹‹\( ´ω`)/››
:13/02/26 00:48 :SO-03D :☆☆☆
#105 [Ｓダンス５／３０生理②]
>>104豆乳(118)
豆乳んまい！＼(^o^)／
:13/02/26 00:51 :SO-03D :☆☆☆
#106 [Ｓダンス５／３０生理②]
お姉ちゃん帰ってきて、甥っ子と遊ぶー♪
まじ可愛い！癒しだねー。
弟みたい(((o(*ﾟωﾟ*)o)))
:13/02/26 00:52 :SO-03D :☆☆☆
#107 [Ｓダンス５／３０生理②]
間食：ドーナツ１・バームクーヘン１
半身浴60分★
:13/02/26 17:48 :SO-03D :☆☆☆
#108 [Ｓダンス５／３０生理③]
朝：×
昼：食パン・唐揚げ２
頭痛い。やる気でない。
:13/02/26 17:49 :SO-03D :☆☆☆
#109 [Ｓダンス５／３０生理③]
彼氏、お迎え行かなきゃ。頭痛い。
:13/02/26 18:05 :SO-03D :☆☆☆
#110 [Ｓダンス５／３０生理③]
夜：カレー・マカロニサラダ・唐揚げ４
・豆乳(118)
彼氏来る★頭痛薬飲んだら眠たくなって
知らん間に寝てた。
:13/02/27 03:03 :SO-03D :☆☆☆
#111 [Ｓダンス５／３０生理③]
間食：バランスパワー(179)・マドレーヌ
:13/02/27 14:19 :SO-03D :☆☆☆
#112 [Ｓダンス５／３０生理④]
朝：×
トイレ◎
昨日、彼氏にお腹触られて痩せたって言われた！
ハッピー‹‹\(´ω` )/››‹‹\( ´)/››‹‹\( ´ω`)/››
:13/02/27 14:21 :SO-03D :☆☆☆
#113 [Ｓダンス５／３０生理④]
昼：食パン1/2・クッキー１
・飲むヨーグルト(201)
イライラ。
:13/02/27 15:53 :SO-03D :☆☆☆
#114 [Ｓダンス５／３０生理④]
間食：お煎餅(189)
トイレ◎二回目
しっかりせなー(>_<)
:13/02/27 18:56 :SO-03D :☆☆☆
#115 [Ｓダンス５／３０生理④]
夜：酢豚
頑張れ。努力。努力。
:13/02/27 23:36 :SO-03D :☆☆☆
#116 [Ｓダンス５／３０生理④]
どうしたらいいんやろ。
もう分からん。
頭痛い。おかしくなる。
病気の子とおるみたい。って言われた。
頭悪すぎるって。
泣いてばっかり。
依存良くない。もうやめた。
明日はお姉ちゃんと遊ぶ。
精一杯遊ぶ。精一杯楽しむ。
:13/02/27 23:53 :SO-03D :☆☆☆
#117 [Ｓダンス５／３０生理④]
腕痛い。弱い。死ぬの怖い。
死ねる勇気なんてない。
:13/02/27 23:56 :SO-03D :☆☆☆
#118 [Ｓダンス５／３０生理④]
自分がしたこと。誰も頼れない。
頼りたくない。
:13/02/28 00:31 :SO-03D :☆☆☆
#119 [Ｓダンス５／３０生理④]
半身浴中。考えようー。
:13/02/28 01:41 :SO-03D :☆☆☆
#120 [Ｓダンス５／３０生理④]
間食：バランスパワー(100)・ガルボ(388)
半身浴45分★
:13/02/28 12:06 :SO-03D :☆☆☆
#121 [Ｓダンス５／３０生理⑤]
朝：×
お姉ちゃんといちご狩りー★
いてきます(((o(*ﾟωﾟ*)o)))
:13/02/28 12:07 :SO-03D :☆☆☆
#122 [Ｓダンス５／３０生理⑤]
昼：いちご狩りにて。いちご
間食：豆乳(118)・チョコ
夜：外食にて。和風キノコパスタ・チーズパン
トイレ◎
:13/02/28 23:17 :SO-03D :☆☆☆
#123 [Ｓダンス５／３０生理⑤]
お出掛け日和で超楽しかったー！
いちご美味しかった♪
お姉ちゃん大好き⊂(＿Д＿)⊃
さて。お風呂も入ったし寝よ(￣∀￣)
:13/02/28 23:19 :SO-03D :☆☆☆
#124 [Ｓダンス５／３０生理⑥]
トイレ◎
生理、今日終わるー♪
:13/03/01 12:36 :SO-03D :☆☆☆
#125 [Ｓダンス５／３０生理⑥]
朝：カニカマ２・揚げ団子３
思ったのなくて、色々回ってきた。
大丈夫かなあ。信じよう。
:13/03/01 15:36 :SO-03D :☆☆☆
#126 [Ｓダンス５／３０生理⑥]
昼：チーズパン・唐揚げ３・豆乳(118)
トイレ◎二回目
用事すましてこよー♪
:13/03/01 18:01 :SO-03D :☆☆☆
#127 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
夜：サラダ・漬物・唐揚げ１
・飲むヨーグルト(137)
久々モムチャン終わりー！
汗かいたー！半身浴中♪
:13/03/01 22:52 :SO-03D :☆☆☆
#128 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
１キロ戻らないー！
まだまだ痩せなきゃいけないのにーっ！
:13/03/01 22:59 :SO-03D :☆☆☆
#129 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
彼氏来て一緒にNARUTO見る♪
22時前に寝てたけどねーっ(￣∀￣)
今日は早出で４時起きやったけん、
疲れとるんやろな(;´д｀)
支えてあげなきゃ☆
:13/03/01 23:03 :SO-03D :☆☆☆
#130 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
明日は友達２人とたこパだよーん
♡( ( \(°▽°)/ ) )♡
早起きして部屋片付けよ！
:13/03/01 23:28 :SO-03D :☆☆☆
#131 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
間食：クッキー３
モムチャンＳダンス
・脂肪燃焼10分
・お腹痩せ10分
半身浴60分★
:13/03/02 06:11 :SO-03D :☆☆☆
#132 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
彼氏送る！早く一緒に住みたいなあ♪
:13/03/02 06:13 :SO-03D :☆☆☆
#133 [Ｓダンス６／３０生理⑥]
トイレ◎
友達、風邪引いてたこパ延期になったー(;o;)
:13/03/02 12:56 :SO-03D :☆☆☆
#134 [Ｓダンス６／３０]
朝：栄養調整食品(167)・飲むヨーグルト(137)
:13/03/02 13:04 :SO-03D :☆☆☆
#135 [Ｓダンス６／３０]
トイレ◎二回目
なんだかお腹が張っている(^q^)
:13/03/02 14:32 :SO-03D :☆☆☆
#136 [Ｓダンス６／３０]
トイレ◎三回目
準備するかーっ♪
:13/03/02 16:17 :SO-03D :☆☆☆
#137 [Ｓダンス６／３０]
昼：飲むヨーグルト(134)
夜：白菜と豚肉のミルフィーユ鍋・ご飯
・イカリング・海老のフリッター・酎ハイ２
彼氏と急遽鍋パしたー！おいしかった♪
幸せー(((o(*ﾟωﾟ*)o)))
:13/03/03 01:38 :SO-03D :☆☆☆
#138 [Ｓダンス６／３０]
トイレ◎
デートだぬん♪いてきますー(∩｡･ω･｡)⊃━♡°.*･｡
:13/03/03 11:48 :SO-03D :☆☆☆
#139 [Ｓダンス６／３０]
朝：飲むヨーグルト・梅干し
昼：マックにて。ポテト・シェイク
夜：ひじきの煮物・ごまささみフライ
:13/03/04 06:32 :SO-03D :☆☆☆
#140 [Ｓダンス６／３０]
デート楽しかった♪仲良しが一番♪
太った気がするけん、頑張ろう。(｡´Д`｡)
:13/03/04 06:34 :SO-03D :☆☆☆
#141 [Ｓダンス６／３０]
朝：×
トイレ◎
かたいー(;´д｀)
:13/03/04 13:06 :SO-03D :☆☆☆
#142 [Ｓダンス６／３０]
昼：石窯玄米食パン・ひじきの煮物・豆腐(118)
:13/03/04 16:08 :SO-03D :☆☆☆
#143 [Ｓダンス６／３０]
トイレ◎三回目
:13/03/04 21:19 :SO-03D :☆☆☆
#144 [Ｓダンス６／３０]
二回目やった(笑)
:13/03/04 21:20 :SO-03D :☆☆☆
#145 [Ｓダンス６／３０]
夜：肉じゃが・かぼちゃのサラダ・トンカツ４
半身浴中★やっぱり体重増えてた(;´д｀)
頑張ろうー。
:13/03/04 22:43 :SO-03D :☆☆☆
#146 [Ｓダンス６／３０]
お姉ちゃん来て、たくさん喋るー(p`･ω･´q)
全然痩せまへんなあ。薄着の季節感になるのに
（ ΤДΤ ）
:13/03/04 22:45 :SO-03D :☆☆☆
#147 [Ｓダンス６／３０]
間食：ヨーグルト(133)・抹茶チーズケーキ(229)
半身浴30分★
イライラして食べたー
:13/03/05 11:22 :SO-03D :☆☆☆
#148 [Ｓダンス６／３０]
トイレ◎
:13/03/05 12:40 :SO-03D :☆☆☆
#149 [Ｓダンス６／３０]
朝：飲むヨーグルト(124)・黒ごまラテ(114)
間食：お煎餅３
昼：石窯玄米食パン
:13/03/05 17:28 :SO-03D :☆☆☆
#150 [Ｓダンス７／３０]
切り替えー！
モムチャンして、ウォーキング行ったよん！
トイレ◎
:13/03/06 23:11 :SO-03D :☆☆☆
#151 [Ｓダンス７／３０]
トイレ◎二回目
半身浴するかーっ＼(^^)／
:13/03/07 00:07 :SO-03D :☆☆☆
#152 [Ｓダンス７／３０]
朝：×
昼：×
夜：キャベツ・イカリング５・唐揚げ１
半身浴中★揚げ物控えめにしなきゃ(;´д｀)
４月５日に彼氏の前で
体重計乗ることになったよ(笑)
がんばんなきゃー☆
:13/03/07 00:31 :SO-03D :☆☆☆
#153 [Ｓダンス７／３０]
－３キロ目標に！頑張る(p`･ω･´q)
:13/03/07 01:14 :SO-03D :☆☆☆
#154 [Ｓダンス７／３０]
間食：クッキー１
ウォーキング35分★
モムチャンＳダンス
・お腹痩せ10分★
・脂肪燃焼10分★
半身浴55分★
:13/03/07 06:08 :SO-03D :☆☆☆
#155 [Ｓダンス７／３０]
彼氏送る★NARUTOおもろすぎー！
今日はお姉ちゃんの病院付き添いだよん★
:13/03/07 06:09 :SO-03D :☆☆☆
#156 [Ｓダンス７／３０]
朝：×
昼：白菜とベーコンのクリーム煮
トイレ◎
:13/03/07 13:31 :SO-03D :☆☆☆
#157 [Ｓダンス７／３０]
混んでる(;´д｀)
春服ほちぃ。
:13/03/07 16:49 :SO-03D :☆☆☆
#158 [Ｓダンス７／３０]
間食：豆乳(138)・クッキー３
今日もモムチャンできそう♪
春服一着だけ購入！ぺプラムシャツ！
形が好きやけん、ぺプラムばっかり買っちゃう
⊂(＿Д＿)⊃
:13/03/07 21:18 :SO-03D :☆☆☆
#159 [Ｓダンス８／３０]
モムチャン終わりー！カービーもしたよん★
からの半身浴中ー★
:13/03/07 22:54 :SO-03D :☆☆☆
#160 [Ｓダンス８／３０]
夜：厚揚げ豆腐と豚肉の炒め物
むちむちだなー。頑張ろう(p`･ω･´q)
諦めないこころー！
:13/03/07 22:56 :SO-03D :☆☆☆
#161 [Ｓダンス８／３０]
お母さんに全裸見られて、ほそっ！って言われた
(´,,・ω・,,｀)♡
まだまだ太いんですけどねー！
花柄のショーパン欲しい。春服可愛いよー！
:13/03/08 00:49 :SO-03D :☆☆☆
#162 [Ｓダンス８／３０]
予定では４月７日の朝☆彼氏の前で体重計乗る。
頑張らんと。恥はかけん。
夏は海に連れてってもらうぞー(｡´Д`｡)
Ｅカップ減らしたくないなあ。
バストだけは残して痩せたい(;´д｀)
:13/03/08 00:52 :SO-03D :☆☆☆
#163 [Ｓダンス８／３０]
間食：飲むヨーグルト(135)
・焼きチーズプリン(112)
モムチャンＳダンス
・お腹痩せ10分★
・脂肪燃焼10分★
ゆるカーヴィー10分★
半身浴50分★
:13/03/08 07:37 :SO-03D :☆☆☆
#164 [Ｓダンス８／３０]
我慢できず。
足が筋肉痛で寝られんかったぷ！
ウォーキング様々やな。続けよう。
:13/03/08 07:40 :SO-03D :☆☆☆
#165 [Ｓダンス８／３０]
朝：厚揚げ豆腐と豚肉の炒め物・抹茶プリン(102)
彼氏、早出で４時半起きからの
残業で18時まで仕事かもってー(;´д｀)
頑張れーっ！(TОT)
:13/03/08 12:09 :SO-03D :☆☆☆
#166 [Ｓダンス８／３０]
トイレ◎
お布団干してるけど、黄砂きてる？(´Д｀)
:13/03/08 13:42 :SO-03D :☆☆☆
#167 [Ｓダンス８／３０]
昼：いなり寿司・飲むヨーグルト(90)
・ローヤルトップ(112)
夜：焼きそば・もやしのあんかけ・キャベツ
夕方、ウォーキングしてきたよん★
彼氏来てNARUTO一緒に見て、
明日も早出で４時半起きやけん
22時前におやすみ(`Д´)ゞ
:13/03/09 00:50 :SO-03D :☆☆☆
#168 [Ｓダンス８／３０]
からの姉夫婦が実家お泊まり来て、
３人でモンハンするー！＼(^^)／
やっぱ皆で行くクエストはおもろいなー。
:13/03/09 00:56 :SO-03D :☆☆☆
#169 [Ｓダンス８／３０]
半身浴中ー♪ねむい！
明日は美容室だよーん！♡( ( \(°▽°)/ ) )♡
:13/03/09 01:48 :SO-03D :☆☆☆
#170 [Ｓダンス８／３０]
ウォーキング40分★
半身浴25分★
:13/03/09 21:06 :SO-03D :☆☆☆
#171 [Ｓダンス８／３０]
朝：×
昼：栄養調整食品(168)・飲むヨーグルト(135)
間食：ロールケーキ
美容室行ってきたー！いい感じ♪
帰ってきて姉夫婦とモンハン♪
:13/03/09 21:08 :SO-03D :☆☆☆
#172 [Ｓダンス８／３０]
夜：手羽先・大根の煮物・サラダ・漬物
トイレ◎
明日は彼氏と彼氏の仕事場の先輩とＢＢＱ
(((o(*ﾟωﾟ*)o)))
晴れろーっ！！！
:13/03/10 00:31 :SO-03D :☆☆☆
#173 [Ｓダンス８／３０]
間食：抹茶チーズケーキ(229)
半身浴30分★
:13/03/10 20:40 :SO-03D :☆☆☆
#174 [Ｓダンス８／３０]
朝：飲むヨーグルト(90)・豆乳(118)
昼：リゾット(276)
夜：お味噌汁・漬物・ロールケーキ
雨でＢＢＱ中止ー！(´Д｀)
お母さんと買い物行って、
それから姉夫婦と約５時間モンハンー！
楽しいーっ！
:13/03/10 21:28 :SO-03D :☆☆☆
#175 [Ｓダンス８／３０]
半身浴終わり！眠いー！
やぱお姉ちゃん大好きだ\(´･∀･`)/
:13/03/10 22:28 :SO-03D :☆☆☆
#176 [Ｓダンス８／３０]
トイレ◎
こんな時間に！寝てたのに起きちゃった(´Д｀)
:13/03/11 02:37 :SO-03D :☆☆☆
#177 [Ｓダンス８／３０]
>>174昼：野菜チップス追加
間食：わらびもち
半身浴30分★
:13/03/11 10:47 :SO-03D :☆☆☆
#178 [Ｓダンス８／３０]
トイレ◎
緊張するなー！30分に家出よう(`Д´)
:13/03/11 10:48 :SO-03D :☆☆☆
#179 [Ｓダンス８／３０]
朝：煮込みハンバーグ・飲むヨーグルト(135)
絶対ダメやー！
一週間待ってダメやったらまた行こ(;´д｀)
:13/03/11 14:03 :SO-03D :☆☆☆
#180 [Ｓダンス８／３０]
昼：野菜チップス
トイレ◎二回目
姉とモンハンー♪
お姉ちゃん、今週の水曜日から入院やと(;o;)
お見舞い行こうー♪
:13/03/11 17:59 :SO-03D :☆☆☆
#181 [Ｓダンス８／３０]
夜：焼きそば・納豆巻き・イカリング・キャベツ
半身浴20分★
:13/03/12 12:54 :SO-03D :☆☆☆
#182 [Ｓダンス８／３０]
朝：豆乳(118)
:13/03/12 16:10 :SO-03D :☆☆☆
#183 [Ｓダンス９／３０]
昼：オムレツ・きんぴらごぼう・しょうゆ餅
夜：キャベツ・唐揚げ
モムチャン10分だけしたー！
彼氏来たけど、21時半におやすみ★
半身浴中ー！(^з^)-☆
:13/03/12 23:28 :SO-03D :☆☆☆
#184 [Ｓダンス９／３０]
モムチャンＳダンス
・お腹痩せ10分★
半身浴40分★
:13/03/13 11:58 :SO-03D :☆☆☆
#185 [Ｓダンス９／３０]
トイレ◎
お見舞い準備しよー！
:13/03/13 12:30 :SO-03D :☆☆☆
#186 [Ｓダンス９／３０]
朝：玉子焼き２
昼：お菓子・抹茶オレ
間食：チョコ・飲むヨーグルト(137)
夜：納豆巻き・らっきょう・キャベツ
・白滝と卵の炒めもの
:13/03/14 12:15 :SO-03D :☆☆☆
#187 [Ｓダンス９／３０]
昨日はお姉ちゃんのお見舞い行って、
夜は彼氏とNARUTOー！
お互い22時半就寝★
今日もお姉ちゃんのお見舞い！
頼まれた物忘れんようにせなな★
:13/03/14 12:17 :SO-03D :☆☆☆
#188 [Ｓダンス９／３０]
トイレ◎
:13/03/14 13:30 :SO-03D :☆☆☆
#189 [Ｓダンス９／３０]
朝：×
昼：豆乳(118)
間食：するめ
お見舞い行ってきたー！
やっぱ病院は気が参る。頭痛い(;o;)
半身浴してさっさと寝よ！
:13/03/14 19:38 :SO-03D :☆☆☆
#190 [Ｓダンス９／３０]
トイレ◎
眠い(´Д｀)明日もお見舞い行こうー♪
夜はおいっこの子守りかな♪
:13/03/14 22:03 :SO-03D :☆☆☆
#191 [Ｓダンス９／３０]
夜：サラダ・野菜チップス(384)
半身浴25分★
:13/03/15 11:19 :SO-03D :☆☆☆
#192 [Ｓダンス９／３０]
トイレ◎
全部出しきった感がありません(;o;)
:13/03/15 11:20 :SO-03D :☆☆☆
#193 [Ｓダンス１０／３０]
朝：×
モムチャン終わりー！汗かいたー！
:13/03/15 12:16 :SO-03D :☆☆☆
#194 [Ｓダンス１０／３０]
昼：ビビンバ・サラダ・マカロン１
夜：カレーのルーのみ・豆乳(118)
:13/03/15 22:30 :SO-03D :☆☆☆
#195 [Ｓダンス１０／３０]
お姉ちゃん手術終わって18時頃お見舞い！
酸素マスク付けて痛々しかったー(;o;)
よく頑張ったねとだけ伝えといた★
夜は甥っ子の子守り☆
一緒にドラえもん見るー！
膝の上から動かんかったわ♪可愛いすぎねー
(´,,・ω・,,｀)♡
:13/03/15 22:31 :SO-03D :☆☆☆
#196 [Ｓダンス１０／３０]
半身浴中★
明日は友達四人でランチからのお見舞い！
早く良くなるといいなあー（ ΤДΤ ）
:13/03/15 22:32 :SO-03D :☆☆☆
#197 [Ｓダンス１０／３０]
モムチャンＳダンス
・脂肪燃焼10分★
・お腹痩せ10分★
半身浴60分★
:13/03/16 10:44 :SO-03D :☆☆☆
#198 [Ｓダンス１０／３０]
トイレ◎
さて、準備しますかー！
:13/03/16 10:44 :SO-03D :☆☆☆
#199 [体重なんか言えません]
１ヶ月ぶりー！
:13/04/17 18:27 :SO-03D :☆☆☆
#200 [体重なんか言えません]
トイレ◎
:13/04/17 23:00 :SO-03D :☆☆☆
#201 [体重なんか言えません]
甥っ子と友達といる時間が一番の癒し。
彼氏はなあ。なーんかだるい。
まあ波があるけんな。
:13/04/18 01:23 :SO-03D :☆☆☆
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