華奢になりたい

#5 [えりか]

ちゃもさんっ(*'д'*)こんばんわ！
コメントありがとです(*'ω'*)
身長同じですか！体重わおいくつですか(*ﾟДﾟ*)？←
一緒にがんばりましょおおお！
早速ダイエットの仲間出来て嬉しい(*´∀`)

:13/02/03 01:30 :iPhone :syHjUNmA

#6 [えりか]

ジョギング30分
コアリズムキックスタート
軽いストレッチ
腹筋背筋腕立て伏せ

うんち◯
体重47.5kg

:13/02/03 01:33 :iPhone :syHjUNmA

#7 [えりか]

朝ごはん
りんご
イチゴ
バナナ
おにぎり小

:13/02/03 12:57 :iPhone :syHjUNmA

#8 [えりか]

昼ごはん
カレーリゾット温玉のせ
サラダ

:13/02/03 15:54 :iPhone :syHjUNmA

#9 [えりか]

間食
メープルメロンパン半分
イチゴメロンパン一口
フライドポテト三本
最近間食控えてたのに、めっちゃ食べちゃった(´；ω；｀)お休みの日わダメだ(´；ω；｀)

:13/02/03 18:28 :iPhone :syHjUNmA

#10 [えりか]

夜ごはん
ポタージュスープ
サラダ
豆腐
金時豆
８時に食べたんだけどまた小腹空いてきた(´；ω；｀)歯磨きして走ってこよ！

:13/02/03 21:25 :iPhone :syHjUNmA

#11 [えりか]

ジョギング30分
コアリズムキックスタート
半身浴
軽いストレッチ
マッサージ

はー、意味分からん。あたしから送ったことない。なんか勘違いしてない？ナルシスト！！

:13/02/04 02:05 :iPhone :MglcOpho

#12 [えりか]

うんち △
体重47kg
イライラしてお腹減った(-＿-)

:13/02/04 02:06 :iPhone :MglcOpho

#13 [えりか]

朝ごはん
ローソンえほ

:13/02/04 13:55 :iPhone :MglcOpho

#14 [えりか]

さっきの間違えたw
朝ごはん
ローソン恵方巻き
サラダ

:13/02/04 13:55 :iPhone :MglcOpho

C-BoX E194.194