華奢になりたい

間食
カレーピラフ少し
バナナ一本
きなこココア牛乳

間食(´；ω；｀)あたし食べ過ぎだよね！！ここまで来るとさすがに食べちゃったてへ❤なんてノリ無理(´；ω；｀)
食べた後後悔するの(´；ω；｀)
食欲多い。生理前？？いや、意志が弱いだけ。むかつく。自分に。

2月12日
うんち×
体重46.8kg(-1.2kg)

明日バレンタインのお菓子作らなきゃだから味見しちゃいそう(´；ω；｀)てゆか運動出来るか分からん(´；ω；｀)
明日車屋さんも行かんとだから忙しい(´；ω；｀)

結局昨日夜中までお菓子作りして運動出来なかった(ノ_・。)
しかも妹が配るお菓子も作らされたとゆう(´-ε-｀;)なんでやねん(´-ε-｀;)
今日の食べたもの書いてくー！

2月14日
朝ごはん
オールブラン金時豆のせ
バナナ一本

2月14日
昼ごはん
白米
白菜しめじ厚揚げの煮物
鳥肉
納豆

2月14日
間食
チョコチップパウンドケーキ
ココアクッキー
豆腐トリュフ

包装してる時食べちゃった(；´・ω・)

2月14日
間食
パウンドケーキ
生チョコケーキ
クッキー

やらやらなんか色々食べた！！つまみ食い(*´・ω・)！！

2月14日
夜ごはん
きな粉ココア牛乳

間食めちゃしたからご飯食べらんだった(*´・ω・)もうやだなんで我慢出来んのだろ？意志が弱過ぎる。しかも体重増えとるし最悪。

2月14日
うんち○
体重48kg

意志が弱い自分にむかつく。
今日から筋トレも！腹筋背筋50回腕立て30回が限界だった(*´･_･｀)続けることに意味がある！！

書いてない間めっちゃ食べてました。夜にアイスとか、昨日なんてずーっと食べとった。紅茶のカップケーキ何個食べたのかな？夜ご飯も豚丼ガッツリだったし。それにスープりんご納豆などなど。
まぢ頑張らなきゃ。