華奢になりたい

2月8日
夜ごはん
紅茶のパウンドケーキ半分
豆腐
コーヒー一杯

運動前にカフェイン摂取するといいって聞いたから嫌いだけど、コーヒー飲んだ！一気飲み！笑
雪降っとるから走るの寒かったし、滑るから足に負担かかって少し痛くなった(・д・｀)でも走り終わった後の爽快感が(*'ω'*)❤

2月8日
うんち×
体重46.5kg(-1.5kg)

まだダイエット始めて二週間も経ってないのにここまで減るの不安(´；ω；｀)結構食わ我慢してないのに…健康的に痩せたい…一ヶ月一キロペースでいい！とかゆって絶対ここから減らんパターンだから、ま、いいやww

2月9日
間食
紅茶パウンドケーキ半分
しじみの味噌汁少し

眠り浅くてお腹減ってねれんのかと思って食べてまた寝たwwでも眠り浅かった(・ε・｀*)
なんでかな？って思ったら昨日運動前にコーヒー飲んだのが原因だと思われるww夜10:30過ぎだったから(*´・ω・)

2月9日
朝ごはん
わかめ肉団子卵のスープ
大和芋のおやき(豆腐キャベツネギ)
ささみと玉ねぎの照り焼き丼

大和芋のおやき？わ粉物入れてないし豆腐入りだから少しわヘルシーヽ(≧▽≦)ﾉ
お腹いっぱいー！明日お仕事休みだから今日がんばろーっとo(>ω<*)o

2月9日
夜ごはん
リンゴ
じゃがいもと人参のグリル
豆腐ポン酢
チョコケーキ

昨日お仕事お休みでずっと食べとった(｡-∀-｡)なんか全然後悔とかしてない(｡-∀-｡)それが怖い嫌だ(｡-∀-｡)
でもちゃっかり運動わしたとゆ(｡-∀-｡)ジョギングとコアリズム(｡-∀-｡)
ま、体重増えとったけどさ(｡-∀-｡)ww

今日から再スタートだっ(｡ゝω・｡)ゞ笑

2月11日
朝ごはん
お弁当(ネギ入りスクランブルエッグ、ウインナー一本、ミニハンバーグ、ミニトマト二つ)

お昼ご飯わ昨日の夜ご飯のハンバーグ❤あたしの手作りだーっε===(っ≧ω≦)っ
今ご飯食べとるのにもうお昼ご飯の事考えるなんてなww

2月11日
昼ごはん
カレーチーズリゾット
ハンバーグ
バナナ
チョコケーキ

あれ？チョコケーキ？w

2月11日
夜ごはん
ソーセージマフィンマック

弟がマックでバイトしとって朝のやつもらったからあげるって(ヾﾉ･∀･`)
５時位に食べたから間食として食べて夜ご飯また食べようと思ったけど辞めたww

2月11日
うんち◯
体重47.2kg(-0.8)

ジョギングから帰ったらイチゴが用意してあったけど我慢したぁ(*'д`*)明日食べる！
てゆか、ここ２日位おりもの多い(*´・ω・)なんだろお(*´・ω・)