一生diet！
最新 最初 全 
#5 [ななな]
そして2/3から海外旅行行くので
dietお休みします。←
:13/02/01 21:27 
:F-05D 
:3mLLl5CE
#6 [ななな]
今日も55。
うんp○
:13/02/01 21:59 :F-05D :3mLLl5CE
#7 [ななな]
足上げ腹筋10×5
柔軟
久々やって
筋肉のなさに泣きそう！
腹筋してる最中もかなり肉掴めるとか
もうやばいよ〜(;ω;)
こんな太ったの6年ぶりくらい..
:13/02/01 22:05 :F-05D :3mLLl5CE
#8 [ななな]
食べ物与えないで欲しい…
悪いけど、お義母さんみたいに
なりたくない｡｡
:13/02/01 22:12 :F-05D :3mLLl5CE
#9 [ななな]
脚筋トレ20×3
暇あったらやるようにしよ！
:13/02/01 22:28 :F-05D :3mLLl5CE
#10 [ななな]
朝
味噌汁
ヨーグルト
昼
ラーメン少し
チョコパン(336kc)
水
:13/02/02 14:41 :F-05D :97eFISB6
#11 [ななな]
夜18時過ぎ
ご飯少し
イカ納豆
煮魚
手羽先2
お酒(88kc)
:13/02/02 21:15 :F-05D :97eFISB6
#12 [ななな]
54.6
脚筋トレ
うんp ○
:13/02/02 23:56 :F-05D :97eFISB6
#13 [ななな]
帰国しましたー
よし、がんばるぞー
:13/02/11 22:45 :F-05D :qAm9okI.
#14 [ｴﾈﾙ]
頑張ってますか？
最近すごくお腹がへるんよなぁ
グラム単位で頑張ってます！(>_<)
頑張って！
:13/02/19 14:05 :SO-03D :☆☆☆
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