一生diet！

一生diet！
最新最初全

#135 [ななな]

朝9時
ご飯
筋子
あんかけの具ふたくち
鮭
えのき汁
伊予柑

:13/03/10 12:52 :F-05D :uYMhBH/M

#136 [ななな]

さっき体重計ったら
54.7だった！

減ってて嬉しいー！
やっぱちょっとでも運動するといーんだね

:13/03/10 12:54 :F-05D :uYMhBH/M

#137 [ななな]

昼
なし

友達んちでお菓子partyして
夕方体育館でバドと卓球したー

夜
プロテイン

:13/03/10 20:50 :F-05D :uYMhBH/M

#138 [ななな]

既に右手筋肉痛～

:13/03/10 20:50 :F-05D :uYMhBH/M

#139 [ななな]

53.8

:13/03/10 22:43 :F-05D :uYMhBH/M

#140 [ななな]

あー水曜日マック行く約束しちゃった

楽しみ

←

:13/03/10 22:43 :F-05D :uYMhBH/M

#141 [ななな]

雪だー
今季はもう雪終わりかと思ったのにー

:13/03/11 03:51 :F-05D :v78HOODs

#142 [ななな]

4月末に友達の結婚式ー！
元会社の人達もいるから
確実に前の体型にもどしたいー

:13/03/11 04:04 :F-05D :v78HOODs

#143 [ななな]

朝8時
味噌汁
ヨーグルト
いちご練乳
たけのこの里

:13/03/11 14:32 :F-05D :v78HOODs

#144 [ななな]

昼13時
牛タン定食

:13/03/11 14:33 :F-05D :v78HOODs

★コメント★

←次 | 前→

C-BoX E194.194