一生diet！

#95 [ななな]

飴２

:13/03/07 12:58 :F-05D :1n3Qz4Fg

#96 [ｴﾈﾙ]

www.nice-body.jp/..

低インシュリンダイエットって知っとる？

食べ物を選ぶ時に参考にしてみては？(｡･_･｡)

そして
冷たい食べ物より
温かい食べ物のほーがいいですよ！

身体を冷やすと代謝が悪くなるんやに！(>_<)

:13/03/07 13:06 :SO-03D :☆☆☆

#97 [ｴﾈﾙ]

麺を食べるなら
うどんより
パスタ、蕎麦、中華麺のほーがいいですよ！

:13/03/07 13:11 :SO-03D :☆☆☆

#98 [ななな]

エネルさん
低インシュリン！
勉強になります

普通にラーメン食べるより冷麺のが太りにくいかなと思ったんだけど…
温かい方が良かったか

冷麺って何麺なんですかね？韓国麺とはなんだろー！

:13/03/07 15:36 :F-05D :1n3Qz4Fg

#99 [ななな]

間食
チョコポッキー
柿ピー

:13/03/07 16:06 :F-05D :1n3Qz4Fg

#100 [ななな]

夜
揚げ出し豆腐
鯛のだし汁
サラダ

柿ピー

:13/03/07 19:19 :F-05D :1n3Qz4Fg

#101 [ななな]

やばー食べ過ぎー

:13/03/07 19:19 :F-05D :1n3Qz4Fg

#102 [ななな]

今から筋トレー！

:13/03/07 19:22 :F-05D :1n3Qz4Fg

#103 [ななな]

55.1

あーあーあーあー
リバウンド防止で気長に頑張ります。

:13/03/07 21:18 :F-05D :1n3Qz4Fg

#104 [ｴﾈﾙ]

www.choi2.jp/..

また時間があるときに読んでみて(>_<)

知識を得てダイエットしたほーが
効果的なはず！

頑張ろう(>_<)

:13/03/07 21:46 :SO-03D :☆☆☆

C-BoX E194.194