mamaダイエット
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#775 [奥さん]
夜ご飯
▼ｺﾞﾎﾞｳと筍の煮物
▼水餃子入りスープ
▼安倍川餅
▼コラーゲン青汁
なんか餅系が食べたい
:13/05/24 19:05 
:P07A3 
:u.E5yz5c
#776 [奥さん]
朝ごはん
▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト
:13/05/25 07:50 :P07A3 :RUJvTyrs
#777 [奥さん]
運動
▲足あげ腹筋
▲八の字こしまわし
▲あしぱか
▲足こぎ
:13/05/25 08:59 :P07A3 :RUJvTyrs
#778 [奥さん]
お昼ごはん
▼ごはん
▼ササミフライ
▼スイートポテト(小)
▼チーズスティック
:13/05/25 13:16 :P07A3 :RUJvTyrs
#779 [奥さん]
間食
▼1/2ハーフコーヒー
▼バナナマフィン
:13/05/25 16:22 :P07A3 :RUJvTyrs
#780 [奥さん]
夜ご飯
▼野菜いっぱい汁
▼天ぷら(南瓜､さつまいも､玉葱人参)
▼コラーゲン青汁
:13/05/25 19:24 :P07A3 :RUJvTyrs
#781 [奥さん]
運動
▲足あげ腹筋
▲八の字こしまわし
▲スクワット
:13/05/25 22:13 :P07A3 :RUJvTyrs
#782 [奥さん]
朝ごはん
▼1/2ハーフコーヒー
▼メープルパン３切れ
▼ヨーグルト
▼バナナ
▼きな粉クッキー
:13/05/26 08:03 :P07A3 :2BFnxQ82
#783 [奥さん]
:○
なかなか50キロ切らない…まあ食べてるもんな
(￣▽￣)
:13/05/26 09:10 :P07A3 :2BFnxQ82
#784 [奥さん]
なんかCMでやってた便秘解消の運動やったら出た！
:13/05/26 09:11 :P07A3 :2BFnxQ82
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