mamaダイエット
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#772 [奥さん]
体重
50､4キロ
:13/05/24 12:31 
:P07A3 
:u.E5yz5c
#773 [奥さん]
お昼ごはん
▼ごはん
▼肉巻き３
▼あげポテト(小)５
:13/05/24 12:34 :P07A3 :u.E5yz5c
#774 [奥さん]
間食
▼クレープ
▼みつだんご２
久々クレープ( ´∀`)
:13/05/24 14:05 :P07A3 :u.E5yz5c
#775 [奥さん]
夜ご飯
▼ｺﾞﾎﾞｳと筍の煮物
▼水餃子入りスープ
▼安倍川餅
▼コラーゲン青汁
なんか餅系が食べたい
:13/05/24 19:05 :P07A3 :u.E5yz5c
#776 [奥さん]
朝ごはん
▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト
:13/05/25 07:50 :P07A3 :RUJvTyrs
#777 [奥さん]
運動
▲足あげ腹筋
▲八の字こしまわし
▲あしぱか
▲足こぎ
:13/05/25 08:59 :P07A3 :RUJvTyrs
#778 [奥さん]
お昼ごはん
▼ごはん
▼ササミフライ
▼スイートポテト(小)
▼チーズスティック
:13/05/25 13:16 :P07A3 :RUJvTyrs
#779 [奥さん]
間食
▼1/2ハーフコーヒー
▼バナナマフィン
:13/05/25 16:22 :P07A3 :RUJvTyrs
#780 [奥さん]
夜ご飯
▼野菜いっぱい汁
▼天ぷら(南瓜､さつまいも､玉葱人参)
▼コラーゲン青汁
:13/05/25 19:24 :P07A3 :RUJvTyrs
#781 [奥さん]
運動
▲足あげ腹筋
▲八の字こしまわし
▲スクワット
:13/05/25 22:13 :P07A3 :RUJvTyrs
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