mamaダイエット

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#755 [奥さん]

今の体重

51､2キロ

おーっと(-゜3ﾟ)
食べてる罰

:13/05/22 14:39 :P07A3 :BA1KfmyM

#756 [奥さん]

運動

▲足こぎ
▲足あげ腹筋

:13/05/22 14:41 :P07A3 :BA1KfmyM

#757 [奥さん]

▼コーヒー

:13/05/22 17:24 :P07A3 :BA1KfmyM

#758 [奥さん]

夜ご飯

▼ｺﾞﾎﾞｳと筍の煮物
▼ほうれん草のバター炒め▼人参としめじの味噌汁

▼コラーゲン青汁

:13/05/22 18:30 :P07A3 :BA1KfmyM

#759 [奥さん]

旦那のお土産

▼ゼリー

:13/05/22 20:48 :P07A3 :BA1KfmyM

#760 [奥さん]

何がいい？って言われてチーズケーキﾀﾙﾄとか言いたかったけどもー９時だからヘルシーなゼリーにした。

:13/05/22 20:50 :P07A3 :BA1KfmyM

#761 [奥さん]

朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼ミスド２
▼バナナ
▼ヨーグルト

:13/05/23 07:55 :P07A3 :BTqgmL/g

#762 [奥さん]

体重

51､2キロ

:13/05/23 11:38 :P07A3 :BTqgmL/g

#763 [奥さん]

お昼ごはん

▼チャーハン
▼ほっけ
▼コロッケ

:13/05/23 12:09 :P07A3 :BTqgmL/g

#764 [奥さん]

:○

:13/05/23 12:40 :P07A3 :BTqgmL/g

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