mamaダイエット

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#751 [奥さん]

朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

:13/05/22 07:08 :P07A3 :BA1KfmyM

#752 [奥さん]

:○

スッキリ！

:13/05/22 07:47 :P07A3 :BA1KfmyM

#753 [奥さん]

お昼ごはん

▼ごはん
▼カレイのフライ
▼煮豆

:13/05/22 12:39 :P07A3 :BA1KfmyM

#754 [奥さん]

間食

▼ミスド２

:13/05/22 14:38 :P07A3 :BA1KfmyM

#755 [奥さん]

今の体重

51､2キロ

おーっと(-゜3ﾟ)
食べてる罰

:13/05/22 14:39 :P07A3 :BA1KfmyM

#756 [奥さん]

運動

▲足こぎ
▲足あげ腹筋

:13/05/22 14:41 :P07A3 :BA1KfmyM

#757 [奥さん]

▼コーヒー

:13/05/22 17:24 :P07A3 :BA1KfmyM

#758 [奥さん]

夜ご飯

▼ｺﾞﾎﾞｳと筍の煮物
▼ほうれん草のバター炒め▼人参としめじの味噌汁

▼コラーゲン青汁

:13/05/22 18:30 :P07A3 :BA1KfmyM

#759 [奥さん]

旦那のお土産

▼ゼリー

:13/05/22 20:48 :P07A3 :BA1KfmyM

#760 [奥さん]

何がいい？って言われてチーズケーキﾀﾙﾄとか言いたかったけどもー９時だからヘルシーなゼリーにした。

:13/05/22 20:50 :P07A3 :BA1KfmyM

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