mamaダイエット

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#722 [奥さん]

お昼ごはん

▼ごはん
▼一口ヒレカツ２
▼煮豆
▼煮物

▼パンナコッタ
▼みつだんご

:13/05/17 13:04 :P07A3 :RUS1kr9Y

#723 [奥さん]

:○

こんな時間に珍しい

:13/05/17 15:26 :P07A3 :RUS1kr9Y

#724 [奥さん]

間食

▼コーヒー
▼コンソメポテト

:13/05/17 18:18 :P07A3 :RUS1kr9Y

#725 [奥さん]

夜ご飯

▼コラーゲン青汁(豆乳)

:13/05/17 19:02 :P07A3 :RUS1kr9Y

#726 [奥さん]

朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

:13/05/18 07:36 :P07A3 :nOdEVnfc

#727 [奥さん]

:△

ちょぴ

:13/05/18 08:01 :P07A3 :nOdEVnfc

#728 [奥さん]

お昼ごはん

▼ごはん
▼チキンチーズ焼き１
▼鮭フレーク
▼コーンスープ
▼レタスサラダ

:13/05/18 12:24 :P07A3 :nOdEVnfc

#729 [奥さん]

運動

▲横足あげ
▲八の字こしまわし
▲こしひねり
▲スクワット

:13/05/18 12:54 :P07A3 :nOdEVnfc

#730 [奥さん]

間食

▼いろんなお菓子

:13/05/18 14:58 :P07A3 :nOdEVnfc

#731 [奥さん]

ぴちぴちのパンツを余裕ではけるようになるために頑張るぞ！

:13/05/18 15:01 :P07A3 :nOdEVnfc

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