mamaダイエット
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#701 [奥さん]
間食

▼カステラ
▼ずんだ団子
▼リンゴジュース

⏰:13/05/14 17:37 📱:P07A3 🆔:GoDuw0Gs

#702 [奥さん]
運動

▲八の字こしまわし

⏰:13/05/14 17:37 📱:P07A3 🆔:GoDuw0Gs

#703 [奥さん]
夜ご飯

▼春雨サラダ五口くらい

⏰:13/05/14 19:14 📱:P07A3 🆔:GoDuw0Gs

#704 [奥さん]
朝一体重

51､ 2キロ

⏰:13/05/15 07:01 📱:P07A3 🆔:kG2O8MzA

#705 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン

⏰:13/05/15 07:02 📱:P07A3 🆔:kG2O8MzA

#706 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼ヒレカツ５切れ
▼味噌汁
▼サラダ

▼抹茶パフェ(小)

⏰:13/05/15 13:33 📱:P07A3 🆔:kG2O8MzA

#707 [奥さん]
間食

▼シェイク
▼一口大福

⏰:13/05/15 16:20 📱:P07A3 🆔:kG2O8MzA

#708 [奥さん]
運動

▲腹筋60
▲足こぎ

⏰:13/05/15 17:08 📱:P07A3 🆔:kG2O8MzA

#709 [奥さん]
夜ご飯

▼ほうれん草のお浸し

⏰:13/05/15 19:35 📱:P07A3 🆔:kG2O8MzA

#710 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼サンドウィッチ
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/16 06:56 📱:P07A3 🆔:DVGWl3PM

#711 [奥さん]
:○

⏰:13/05/16 07:50 📱:P07A3 🆔:DVGWl3PM

#712 [奥さん]
運動

▲ストレッチ
▲足あげ腹筋30
▲あしぱか
▲八の字こしまわし

⏰:13/05/16 08:43 📱:P07A3 🆔:DVGWl3PM

#713 [奥さん]
朝の体重

51､3キロ

⏰:13/05/16 14:03 📱:P07A3 🆔:DVGWl3PM

#714 [奥さん]
お昼ごはん

▼ラーメン
▼コロッケ
▼煮豆３粒
▼サンドウィッチ半分

⏰:13/05/16 14:04 📱:P07A3 🆔:DVGWl3PM

#715 [奥さん]
間食

▼コラーゲン青汁
▼クッキー
▼ﾃﾞｻﾞｰﾄチーズ

⏰:13/05/16 14:05 📱:P07A3 🆔:DVGWl3PM

#716 [奥さん]
娘と

▲ウォーキング15分くらい

⏰:13/05/16 15:53 📱:P07A3 🆔:DVGWl3PM

#717 [奥さん]
夜ご飯

▼生春巻き２
▼野菜グラタン
▼ほうれん草のお浸し

⏰:13/05/16 19:52 📱:P07A3 🆔:DVGWl3PM

#718 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/17 07:08 📱:P07A3 🆔:RUS1kr9Y

#719 [奥さん]
朝ごはん追加(__)


▼大福

⏰:13/05/17 07:56 📱:P07A3 🆔:RUS1kr9Y

#720 [奥さん]
運動

▲ストレッチ
▲足あげ腹筋40
▲八の字こしまわし


予想外の大福食べちゃったから反省...

⏰:13/05/17 08:56 📱:P07A3 🆔:RUS1kr9Y

#721 [奥さん]
体重

50､0キロ

⏰:13/05/17 13:03 📱:P07A3 🆔:RUS1kr9Y

#722 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼一口ヒレカツ２
▼煮豆
▼煮物

▼パンナコッタ
▼みつだんご

⏰:13/05/17 13:04 📱:P07A3 🆔:RUS1kr9Y

#723 [奥さん]
:○


こんな時間に珍しい

⏰:13/05/17 15:26 📱:P07A3 🆔:RUS1kr9Y

#724 [奥さん]
間食

▼コーヒー
▼コンソメポテト

⏰:13/05/17 18:18 📱:P07A3 🆔:RUS1kr9Y

#725 [奥さん]
夜ご飯

▼コラーゲン青汁(豆乳)

⏰:13/05/17 19:02 📱:P07A3 🆔:RUS1kr9Y

#726 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/18 07:36 📱:P07A3 🆔:nOdEVnfc

#727 [奥さん]
:△

ちょぴ

⏰:13/05/18 08:01 📱:P07A3 🆔:nOdEVnfc

#728 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼チキンチーズ焼き１
▼鮭フレーク
▼コーンスープ
▼レタスサラダ

⏰:13/05/18 12:24 📱:P07A3 🆔:nOdEVnfc

#729 [奥さん]
運動

▲横足あげ
▲八の字こしまわし
▲こしひねり
▲スクワット

⏰:13/05/18 12:54 📱:P07A3 🆔:nOdEVnfc

#730 [奥さん]
間食

▼いろんなお菓子

⏰:13/05/18 14:58 📱:P07A3 🆔:nOdEVnfc

#731 [奥さん]
ぴちぴちのパンツを余裕ではけるようになるために頑張るぞ！

⏰:13/05/18 15:01 📱:P07A3 🆔:nOdEVnfc

#732 [奥さん]
夜ご飯

▼ナポリタン
▼レタスサラダ
▼メンチ一口
▼コラーゲン青汁(豆乳)

⏰:13/05/18 20:32 📱:P07A3 🆔:nOdEVnfc

#733 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/19 07:23 📱:P07A3 🆔:VUoy0ZoE

#734 [奥さん]
:○

⏰:13/05/19 07:56 📱:P07A3 🆔:VUoy0ZoE

#735 [奥さん]
お昼ごはん

▼チキンタツタ()
▼ポテト少し()

⏰:13/05/19 13:00 📱:P07A3 🆔:VUoy0ZoE

#736 [奥さん]
間食

▼アイス
▼クッキー４

⏰:13/05/19 17:16 📱:P07A3 🆔:VUoy0ZoE

#737 [奥さん]
夜ご飯

▼ラーメン
▼餃子２

▼アイス

本日アイス２こめ(;_;)

⏰:13/05/19 21:22 📱:P07A3 🆔:VUoy0ZoE

#738 [奥さん]
▼コラーゲン青汁

⏰:13/05/19 21:58 📱:P07A3 🆔:VUoy0ZoE

#739 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/20 07:41 📱:P07A3 🆔:d/srgUiQ

#740 [奥さん]
▼ブラックサンダー


めーっちゃ好き好き( ´∀`)

⏰:13/05/20 07:56 📱:P07A3 🆔:d/srgUiQ

#741 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼白身魚フライ(小)
▼ザバ缶
▼厚焼き玉子１

⏰:13/05/20 12:57 📱:P07A3 🆔:d/srgUiQ

#742 [奥さん]
間食

▼板チョコ１

全部食べちゃうとかやばいだろ〜

⏰:13/05/20 14:50 📱:P07A3 🆔:d/srgUiQ

#743 [奥さん]
夜ご飯

▼生野菜サラダ
▼ほうれん草バター炒め
▼ニラ玉味噌汁
▼手羽元酢煮込み１

▼安倍川餅
▼コラーゲン青汁

食べ順(^-^)/

⏰:13/05/20 19:05 📱:P07A3 🆔:d/srgUiQ

#744 [奥さん]
運動

▲八の字こしまわし
▲娘抱っこスクワット
▲横足あげ
▲足こぎ


なんかお腹不調だからやめよ。

⏰:13/05/20 20:41 📱:P07A3 🆔:d/srgUiQ

#745 [奥さん]
朝ごはん

▼豆乳
▼食パン
▼バナナケーキ(手作り)
▼ヨーグルト

⏰:13/05/21 07:51 📱:P07A3 🆔:wynT970Y

#746 [奥さん]
体重

51､4キロ

⏰:13/05/21 10:27 📱:P07A3 🆔:wynT970Y

#747 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼切り干し大根の煮物
▼手羽元酢煮込み２
▼ほうれん草のバター炒め▼レタスサラダ

⏰:13/05/21 14:16 📱:P07A3 🆔:wynT970Y

#748 [奥さん]
間食

▼バターパン(小)２
▼アーモンドチョコ２
▼煎餅１
▼安倍川餅


書き出すといっぱい間食してるって実感

⏰:13/05/21 17:52 📱:P07A3 🆔:wynT970Y

#749 [奥さん]
夜ご飯

▼卵かけご飯
▼野菜炒め
▼ポップコーンww

▼コラーゲン青汁

⏰:13/05/21 18:57 📱:P07A3 🆔:wynT970Y

#750 [奥さん]
運動

▲あしぱか
▲腹筋100
▲八の字こしまわし
▲スクワット
▲足あげ腹筋

⏰:13/05/21 21:52 📱:P07A3 🆔:wynT970Y

#751 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/22 07:08 📱:P07A3 🆔:BA1KfmyM

#752 [奥さん]
:○

スッキリ！

⏰:13/05/22 07:47 📱:P07A3 🆔:BA1KfmyM

#753 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼カレイのフライ
▼煮豆

⏰:13/05/22 12:39 📱:P07A3 🆔:BA1KfmyM

#754 [奥さん]
間食

▼ミスド２

⏰:13/05/22 14:38 📱:P07A3 🆔:BA1KfmyM

#755 [奥さん]
今の体重

51､2キロ

おーっと(-゜3ﾟ)
食べてる罰

⏰:13/05/22 14:39 📱:P07A3 🆔:BA1KfmyM

#756 [奥さん]
運動

▲足こぎ
▲足あげ腹筋

⏰:13/05/22 14:41 📱:P07A3 🆔:BA1KfmyM

#757 [奥さん]
▼コーヒー

⏰:13/05/22 17:24 📱:P07A3 🆔:BA1KfmyM

#758 [奥さん]
夜ご飯

▼ｺﾞﾎﾞｳと筍の煮物
▼ほうれん草のバター炒め▼人参としめじの味噌汁

▼コラーゲン青汁

⏰:13/05/22 18:30 📱:P07A3 🆔:BA1KfmyM

#759 [奥さん]
旦那のお土産

▼ゼリー

⏰:13/05/22 20:48 📱:P07A3 🆔:BA1KfmyM

#760 [奥さん]
何がいい？って言われてチーズケーキﾀﾙﾄとか言いたかったけどもー９時だからヘルシーなゼリーにした。

⏰:13/05/22 20:50 📱:P07A3 🆔:BA1KfmyM

#761 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼ミスド２
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/23 07:55 📱:P07A3 🆔:BTqgmL/g

#762 [奥さん]
体重

51､2キロ

⏰:13/05/23 11:38 📱:P07A3 🆔:BTqgmL/g

#763 [奥さん]
お昼ごはん

▼チャーハン
▼ほっけ
▼コロッケ

⏰:13/05/23 12:09 📱:P07A3 🆔:BTqgmL/g

#764 [奥さん]
:○

⏰:13/05/23 12:40 📱:P07A3 🆔:BTqgmL/g

#765 [奥さん]
運動

▲足あげ腹筋

⏰:13/05/23 13:59 📱:P07A3 🆔:BTqgmL/g

#766 [奥さん]
▲娘とお散歩

⏰:13/05/23 14:23 📱:P07A3 🆔:BTqgmL/g

#767 [奥さん]
間食

▼ポップコーン
▼コンソメポテト
▼チョコ２

⏰:13/05/23 16:11 📱:P07A3 🆔:BTqgmL/g

#768 [奥さん]
夜ご飯

▼レタスサラダ
▼水餃子３
▼娘の残りの冷やし中華
(三口くらい)


食べ順(^^)d

⏰:13/05/23 19:04 📱:P07A3 🆔:BTqgmL/g

#769 [奥さん]
食べたい食べたい症候群
(゜д゜；)

体重も増えたしもーやばいよ

⏰:13/05/23 21:42 📱:P07A3 🆔:BTqgmL/g

#770 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼ヨーグルト

⏰:13/05/24 07:22 📱:P07A3 🆔:u.E5yz5c

#771 [奥さん]
:○

⏰:13/05/24 08:11 📱:P07A3 🆔:u.E5yz5c

#772 [奥さん]
体重

50､4キロ

⏰:13/05/24 12:31 📱:P07A3 🆔:u.E5yz5c

#773 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼肉巻き３
▼あげポテト(小)５

⏰:13/05/24 12:34 📱:P07A3 🆔:u.E5yz5c

#774 [奥さん]
間食

▼クレープ
▼みつだんご２


久々クレープ( ´∀`)

⏰:13/05/24 14:05 📱:P07A3 🆔:u.E5yz5c

#775 [奥さん]
夜ご飯

▼ｺﾞﾎﾞｳと筍の煮物
▼水餃子入りスープ
▼安倍川餅

▼コラーゲン青汁


なんか餅系が食べたい

⏰:13/05/24 19:05 📱:P07A3 🆔:u.E5yz5c

#776 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/25 07:50 📱:P07A3 🆔:RUJvTyrs

#777 [奥さん]
運動

▲足あげ腹筋
▲八の字こしまわし
▲あしぱか
▲足こぎ

⏰:13/05/25 08:59 📱:P07A3 🆔:RUJvTyrs

#778 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼ササミフライ

▼スイートポテト(小)
▼チーズスティック

⏰:13/05/25 13:16 📱:P07A3 🆔:RUJvTyrs

#779 [奥さん]
間食

▼1/2ハーフコーヒー
▼バナナマフィン

⏰:13/05/25 16:22 📱:P07A3 🆔:RUJvTyrs

#780 [奥さん]
夜ご飯

▼野菜いっぱい汁
▼天ぷら(南瓜､さつまいも､玉葱人参)


▼コラーゲン青汁

⏰:13/05/25 19:24 📱:P07A3 🆔:RUJvTyrs

#781 [奥さん]
運動

▲足あげ腹筋
▲八の字こしまわし
▲スクワット

⏰:13/05/25 22:13 📱:P07A3 🆔:RUJvTyrs

#782 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼メープルパン３切れ
▼ヨーグルト
▼バナナ
▼きな粉クッキー

⏰:13/05/26 08:03 📱:P07A3 🆔:2BFnxQ82

#783 [奥さん]
:○


なかなか50キロ切らない…まあ食べてるもんな
(￣▽￣)

⏰:13/05/26 09:10 📱:P07A3 🆔:2BFnxQ82

#784 [奥さん]
なんかCMでやってた便秘解消の運動やったら出た！

⏰:13/05/26 09:11 📱:P07A3 🆔:2BFnxQ82

#785 [奥さん]
お昼ごはん

▼五目そば

▼バナナマフィン
▼バニラアイス

⏰:13/05/26 12:42 📱:P07A3 🆔:2BFnxQ82

#786 [奥さん]
間食

▼きな粉クッキー３

はまるわ〜

⏰:13/05/26 18:22 📱:P07A3 🆔:2BFnxQ82

#787 [奥さん]
運動

▲腹筋80
▲足あげ

⏰:13/05/26 18:23 📱:P07A3 🆔:2BFnxQ82

#788 [奥さん]
夜ご飯

▼野菜いっぱいけんちん汁


▼コラーゲン青汁

⏰:13/05/26 19:17 📱:P07A3 🆔:2BFnxQ82

#789 [奥さん]
ポップコーンの誘惑に勝てた(o^-')


運動

▲あしぱか

⏰:13/05/26 23:03 📱:P07A3 🆔:2BFnxQ82

#790 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/27 08:42 📱:P07A3 🆔:M259e9Bk

#791 [奥さん]
体重

50､5キロ

⏰:13/05/27 10:07 📱:P07A3 🆔:M259e9Bk

#792 [奥さん]
お昼ごはん

▼カレーライス
▼卵焼き２
▼ピーマンの野菜炒め
▼天ぷら(南瓜)

▼バナナマフィン半分

お腹いっぱいすぎるー
(´Д｀)

⏰:13/05/27 13:15 📱:P07A3 🆔:M259e9Bk

#793 [奥さん]
間食

▼ふわふわきな粉７
▼ピーチティ

⏰:13/05/27 15:38 📱:P07A3 🆔:M259e9Bk

#794 [奥さん]
運動

▲八の字こしまわし
▲あしぱか

⏰:13/05/27 17:21 📱:P07A3 🆔:M259e9Bk

#795 [奥さん]
夜ご飯

▼チンゲン菜のスープ
▼ほうれん草のお浸し

⏰:13/05/27 19:28 📱:P07A3 🆔:M259e9Bk

#796 [奥さん]
おなかすいたー！
ぐぅぐう(+_+)

⏰:13/05/27 22:30 📱:P07A3 🆔:M259e9Bk

#797 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/05/28 08:14 📱:P07A3 🆔:7XHvbwtE

#798 [奥さん]
:○

⏰:13/05/28 08:14 📱:P07A3 🆔:7XHvbwtE

#799 [奥さん]
今日はお昼外食だ(^-^)

嬉しいような嬉しくないような…

⏰:13/05/28 08:15 📱:P07A3 🆔:7XHvbwtE

#800 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼ハンバーグ
▼コーヒー２

⏰:13/05/28 14:19 📱:P07A3 🆔:7XHvbwtE

#801 [奥さん]
デザート

▼マンゴークレープ
▼チーズスティック

⏰:13/05/28 14:19 📱:P07A3 🆔:7XHvbwtE

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