mamaダイエット

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#432 [奥さん]

:○

:13/04/03 10:38 :P07A3 :sbPW5Qpo

#433 [奥さん]

お昼ごはん

▼ごはん
▼挽き肉とピーマン炒め
▼煮物

:13/04/03 12:39 :P07A3 :sbPW5Qpo

#434 [奥さん]

▼手作りバナナケーキ
▼アルフォート
▼コーヒー

:13/04/03 14:32 :P07A3 :sbPW5Qpo

#435 [奥さん]

運動

▲足パカ
▲足こぎ

適当にやってたから数かぞえるの忘れた

:13/04/03 15:06 :P07A3 :sbPW5Qpo

#436 [奥さん]

夜ご飯

▼煮物
▼豆腐の味噌汁
▼水菜巻き肉一個

:13/04/03 20:41 :P07A3 :sbPW5Qpo

#437 [奥さん]

おなかすいたー

後ニキロやせれば産後
－18キロだ！頑張ろ

:13/04/03 23:28 :P07A3 :sbPW5Qpo

#438 [奥さん]

朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

:13/04/04 07:39 :P07A3 :1BSMdL1Y

#439 [奥さん]

体重

50､0キロ

:13/04/04 10:56 :P07A3 :1BSMdL1Y

#440 [奥さん]

お昼ごはん

▼ごはん
▼マカロニサラダ
▼水菜肉巻き4つ
▼アサイージュース

:13/04/04 12:59 :P07A3 :1BSMdL1Y

#441 [奥さん]

▼高カロリーパン

:13/04/04 13:42 :P07A3 :1BSMdL1Y

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