mamaダイエット
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#154 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/02/20 07:28 📱:P07A3 🆔:xzcS10Oo


#155 [奥さん]
追加

▼ネーブル

⏰:13/02/20 08:33 📱:P07A3 🆔:xzcS10Oo


#156 [奥さん]
体重

51.9キロ

⏰:13/02/20 10:45 📱:P07A3 🆔:xzcS10Oo


#157 [奥さん]
お昼ご飯

▼ごはん
▼ねぎ塩チキン
▼南瓜の煮物
▼おでん
▼白ココア
▼杏仁豆腐

⏰:13/02/20 13:05 📱:P07A3 🆔:xzcS10Oo


#158 [奥さん]
▼蒸しチョコサンド


:△

⏰:13/02/20 15:28 📱:P07A3 🆔:xzcS10Oo


#159 [奥さん]
娘が起きるまで運動(^-^)

▲脚パカ
▲腹筋
▲腰ひねり

⏰:13/02/20 15:34 📱:P07A3 🆔:xzcS10Oo


#160 [奥さん]
夜ご飯

▼お粥
▼味噌汁
▼アスパラ
▼茶碗蒸し
▼豆乳

⏰:13/02/20 19:00 📱:P07A3 🆔:xzcS10Oo


#161 [奥さん]
▼豆乳きな粉ココア

⏰:13/02/20 20:28 📱:P07A3 🆔:xzcS10Oo


#162 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/02/21 08:20 📱:P07A3 🆔:D5IcVzGE


#163 [奥さん]
:○

⏰:13/02/21 09:20 📱:P07A3 🆔:D5IcVzGE


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