mamaダイエット

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#564 [奥さん]

朝ごはん

▼1/2コーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

:13/04/24 07:21 :P07A3 :CFzvUch2

#565 [奥さん]

お昼ごはん

▼カレーライス
▼黒豆
▼玉子焼き一切れ

:13/04/24 12:18 :P07A3 :CFzvUch2

#566 [奥さん]

運動

▲足ぱか50

:13/04/24 15:28 :P07A3 :CFzvUch2

#567 [奥さん]

夜ご飯

▼キャベツ千切り
▼味噌カジキ
▼大根の煮物
▼じゃがいもと長芋の味噌汁

:13/04/24 18:25 :P07A3 :CFzvUch2

#568 [奥さん]

▼牛乳

:13/04/24 19:39 :P07A3 :CFzvUch2

#569 [奥さん]

トイレでてないから下っ腹ほっこり(;_;)

:13/04/24 22:43 :P07A3 :CFzvUch2

#570 [奥さん]

朝ごはん

▼カフェオレ
▼食パン
▼ヨーグルト
▼リンゴ(1/2)

:13/04/25 07:49 :P07A3 :L/0YY8bc

#571 [奥さん]

:○

娘がきになってしてらんない(笑)
やんちゃ娘なもんで( ´∀`)

:13/04/25 09:01 :P07A3 :L/0YY8bc

#572 [奥さん]

運動

▲ストレッチ
▲腹筋50
▲足こぎ5分

:13/04/25 09:11 :P07A3 :L/0YY8bc

#573 [奥さん]

お昼ごはん

▼担々麺
▼たこ焼三個
▼抹茶ｵﾑﾚｯﾄ

:13/04/25 13:37 :P07A3 :L/0YY8bc

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