mamaダイエット
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#491 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/04/12 07:30 📱:P07A3 🆔:KMyZOiWg


#492 [奥さん]
お昼ごはん

▼ごはん
▼野菜炒め
▼めかじき揚げ一切れ
▼スープ
▼娘の残りのフレンチトースト

⏰:13/04/12 12:14 📱:P07A3 🆔:KMyZOiWg


#493 [奥さん]
運動

▲足こぎ左右50
▲足伸ばし腹筋20
▲パンチキック20
▲こしまわし5分

⏰:13/04/12 16:24 📱:P07A3 🆔:KMyZOiWg


#494 [奥さん]
夜ご飯

▼焼きそば(少し)
▼天ぷら

⏰:13/04/12 19:09 📱:P07A3 🆔:KMyZOiWg


#495 [奥さん]
▼豆乳


あーはなりたくないから頑張ろ(笑)
の前にパーツの問題。

⏰:13/04/12 20:17 📱:P07A3 🆔:KMyZOiWg


#496 [奥さん]
朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

⏰:13/04/13 07:36 📱:P07A3 🆔:yNb8X.MA


#497 [奥さん]
:○


スッキリ!

⏰:13/04/13 08:20 📱:P07A3 🆔:yNb8X.MA


#498 [奥さん]
体重

50、3キロ

⏰:13/04/13 12:07 📱:P07A3 🆔:yNb8X.MA


#499 [奥さん]
お昼ごはん

▼醤油生ラーメン

⏰:13/04/13 12:07 📱:P07A3 🆔:yNb8X.MA


#500 [奥さん]
▼甘いパン
▼リンゴ酢

⏰:13/04/13 15:29 📱:P07A3 🆔:yNb8X.MA


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