mamaダイエット

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#34 [奥さん]

▼カントリーマーム３個
▼カフェオレ

:13/02/01 16:57 :P07A3 :OQmYpFcY

#35 [奥さん]

夜ご飯

▼ごはん
▼野菜炒め
▼ハンバーグ１個
▼ポテトサラダ
▼ブロッコリー２個
▼豆乳

:13/02/01 18:58 :P07A3 :OQmYpFcY

#36 [奥さん]

▼ちょこ１個

:13/02/01 22:52 :P07A3 :OQmYpFcY

#37 [奥さん]

こんなんじゃダメだ

もおお菓子は食べません。

:13/02/01 22:53 :P07A3 :OQmYpFcY

#38 [奥さん]

朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

:13/02/02 08:14 :P07A3 :1utAWaZg

#39 [奥さん]

お昼ご飯

▼ごはん
▼野菜炒め
▼野沢菜ちりめん
▼ポテトサラダ

:13/02/02 11:55 :P07A3 :1utAWaZg

#40 [奥さん]

デザート

▼芋あんこまんじゅう

:13/02/02 12:04 :P07A3 :1utAWaZg

#41 [奥さん]

娘とお散歩
ウォーキング

:13/02/02 12:34 :P07A3 :1utAWaZg

#42 [奥さん]

体重

52キロ

:13/02/02 13:58 :P07A3 :1utAWaZg

#43 [奥さん]

お散歩終わって洗車して

▼ココア

:13/02/02 14:12 :P07A3 :1utAWaZg

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