mamaダイエット

#21 [奥さん]

朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

:13/01/30 07:39 :P07A3 :uWI7tqnw

#22 [奥さん]

お昼ご飯

▼天丼
▼むね肉梅焼き一切れ

:13/01/30 18:50 :P07A3 :uWI7tqnw

#23 [奥さん]

▼カントリーマーム1個
▼豆乳

:13/01/30 18:51 :P07A3 :uWI7tqnw

#24 [奥さん]

夜ご飯

▼スパゲッティー
▼ほうれん草のお浸し
▼しじみの味噌汁
▼茶碗蒸し

:13/01/30 18:52 :P07A3 :uWI7tqnw

#25 [奥さん]

朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼ヨーグルト
▼バナナ

:13/01/31 07:45 :P07A3 :XB5Bwm9A

#26 [奥さん]

お昼ご飯

▼おにぎり2つ
▼甘酢肉あんかけ1こ半
▼スパゲッティ少し
▼ほうれん草お浸し
▼お餅一個
▼どら焼
▼ヨーグルト

いやー食べたなあ
デブまっしぐら

:13/01/31 12:46 :P07A3 :XB5Bwm9A

#27 [奥さん]

▼ラムレーズンアイス
▼ピーチティ

:13/01/31 14:41 :P07A3 :XB5Bwm9A

#28 [奥さん]

夜ご飯

▼ご飯半分
▼ネギ牛肉炒め
▼ほっけ
▼ほうれん草の味噌汁
▼豆乳

:13/01/31 18:51 :P07A3 :XB5Bwm9A

#29 [奥さん]

▼ちょこ

:13/01/31 19:29 :P07A3 :XB5Bwm9A

#30 [奥さん]

３月に結婚式の写真だから急がねば

:13/01/31 22:52 :P07A3 :XB5Bwm9A

C-BoX E194.194