mamaダイエット

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#162 [奥さん]

朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

:13/02/21 08:20 :P07A3 :D5IcVzGE

#163 [奥さん]

:○

:13/02/21 09:20 :P07A3 :D5IcVzGE

#164 [奥さん]

▼カントリーマーム一枚

:13/02/21 10:16 :P07A3 :D5IcVzGE

#165 [奥さん]

お昼ご飯

▼ご飯
▼ほうれん草のお浸し一口▼カツ二口
▼アスパラのベーコン巻き

▼抹茶のどら焼
▼抹茶の大福

:13/02/21 14:25 :P07A3 :D5IcVzGE

#166 [奥さん]

夜ご飯

▼ごはん(少)
▼麻婆豆腐
▼さば
▼豚の角煮

:13/02/21 18:35 :P07A3 :D5IcVzGE

#167 [奥さん]

▼豆乳

:13/02/21 19:39 :P07A3 :D5IcVzGE

#168 [奥さん]

朝ごはん

▼1/2ハーフコーヒー
▼食パン
▼バナナ
▼ヨーグルト

:13/02/22 07:47 :P07A3 :Zkz/oGYQ

#169 [奥さん]

体重

51.5キロ

:13/02/22 12:14 :P07A3 :Zkz/oGYQ

#170 [奥さん]

お昼ごはん

▼鍋焼きうどん
▼煮物
▼細巻き二本
▼ヨーグルト

:13/02/22 12:16 :P07A3 :Zkz/oGYQ

#171 [奥さん]

夜ご飯

▼肉まん
▼生野菜サラダ
▼ほうれん草のお浸し
▼餃子二個
▼煮物
▼オロナミンＣ

:13/02/22 19:10 :P07A3 :Zkz/oGYQ

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