産後ｄieｔ...( ^ω~ )

#1 [ａicｈaｎ[**]]

身長:158cm

妊娠前:55Kg
妊娠時:64Kg(今37ｗ)

目標:50Kg

:13/01/23 09:54 :SH03D :/Tx8u1aI

#2 [ａicｈaｎ[**]]

少し早いけど作ってみた。
早く体重戻したいっっ( ；∀；)

:13/01/23 09:55 :SH03D :/Tx8u1aI

#3 [ａicｈaｎ[**]]

産まれたらどれくらい
体重減るのかなー。
それによりきり目標も変えよ！

:13/01/23 09:56 :SH03D :/Tx8u1aI

#4 [ａicｈaｎ[**]]

母乳あげてると
痩せやすいって聞くけど
ほんとかなー(T_T)
いろいろ不安がっっ( ；∀；)

:13/01/23 10:06 :SH03D :/Tx8u1aI

#5 [ａicｈaｎ[**]]

今かられこーでぃんぐだいえっとを
始めますかっっ

:13/01/23 16:11 :SH03D :/Tx8u1aI

#6 [ａicｈaｎ[**]]

晩ごはん

白米
ほうれん草サラダ
麻婆豆腐
野菜ジュース
トマト

:13/01/23 19:45 :SH03D :/Tx8u1aI

#7 [ａicｈaｎ[**]]

アイス食べたい～…
サッパリ系のアイス～っ

:13/01/23 19:46 :SH03D :/Tx8u1aI

#8 [ａicｈaｎ[**]]

朝ごはん
焼き鮭
白米

昼ごはん
サワラの塩焼き
おひたし
漬け物
お吸い物
白米
ミニパフェ

今日病院だった(^_^)
体重増えてなかった(^o^)♪

:13/01/24 18:16 :SH03D :yjEnpYbQ

#9 [ａicｈaｎ[58.0]]

2月6日に健診
66.4kg
2月9日にうまれ…
3日後体重測定
63kg(ﾟ□゜)＝-3.4kg

:13/02/17 19:04 :SH03D :zsGV1uro

#10 [ａicｈaｎ[58.0]]

退院後…
14日61.8kg
15日59.9kg
16日59.1kg
17日58.0kg
順調に減っております
(o((*'▽'*))o)

:13/02/17 19:07 :SH03D :zsGV1uro

C-BoX E194.194