昼
特製豚骨魚介ラーメン


缶コーヒー 約50kcal

昼 [jpg/68KB]
:13/03/30 14:25 :D905i :xX0OQiKM

買ってきてくれたお菓子
全部食べちゃったよ
やっぱいかんわ〜(‥;)

たまになら…ねっｗ

のんちｬの昼ご飯
おいしそーヾﾉﾞいいなー

お花見は行っとらんよ
(´･ω･｀)
テレビで見物ｗｗ

のんちｬ行ったの´･∀)？

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[jpg/66KB]
:13/03/30 14:52 :SH08B :MfkS/hL.

夜

ビール１
酎ハイ１
シーザーサラダ
唐揚げ
塩ｸﾘｰﾑﾃﾞｨｯﾌﾟ
肉味噌豆腐


久々に飲んだぁ
なんか‥楽しんでいいのかな〜

:13/03/30 18:39 :D905i :xX0OQiKM

あたしは楽しめるなら
楽しんだがいい思う
これから先も
そんなモヤモヤな気持ちやたら
いつまでも
楽しめん思うよ(∩=_=)

あたし,人の事
言えるような立場やないけど
微量ながら
応援してますよーｗ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/03/30 20:46 :SH08B :MfkS/hL.

朝
のど飴 １こ

昼
ﾐﾆﾄﾏﾄ １こ

間食
豆乳ｺｺｱ
生ﾁｮｺ １こ
のど飴 １こ

夜
もずく酢+きゅうり+ﾐﾆﾄﾏﾄ

:13/03/31 18:29 :D905i :0zsNt/HI

のんちｬ

ありがちゆ

余計なことゆーて
ごめんな(｡-人-｡)

やぱ、桜は綺麗やな

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[jpg/308KB]
:13/03/31 22:13 :SH08B :EfgG6Pfw

土曜日と体重、体脂肪同じだった(^^)


朝

豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+黒ゴマきな粉
ﾊﾟﾝ
(ﾁｰｽﾞ.蜂蜜.黒胡椒)

【計 約250kcal】

朝 [jpg/43KB]
:13/04/01 08:04 :D905i :G1H8mL6A

おはよ

そお言うてもらえると
有り難いですわ(^^;ゞ

散った桜も
風流があって素敵よ

今日もﾎﾞﾁﾎﾞﾁいきましょ

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:13/04/01 09:48 :SH08B :ipqzaNXk

豆乳ｺｰﾋｰ


昼

サラダ
(大根.ｻﾗﾀﾞ菜.ﾐﾆﾄﾏﾄ)
冷食 41kcal
ﾋﾟﾉ １こ 32kcal
黒豆茶

昼 [jpg/49KB]
:13/04/01 11:55 :D905i :G1H8mL6A

綺麗だよね
幼い頃に毎年行ってた桜は
緑色の桜が咲くんだよ
今が見頃かなあ

彼氏くん今夜 飲み会なん？
早く帰って来るといいね
けど
付き合いなら中々難しいかな

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88972/

:13/04/01 12:09 :SH08B :ipqzaNXk

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