きれいになる!!!

#907 [のん]

焼酎ー

:13/06/10 21:43 :D905i :bto/aSLI

#908 [のん]

ﾁｰｽﾞｹｰｷ 178Kcal

まじでぶ

:13/06/10 22:04 :D905i :bto/aSLI

#909 [のん]

朝
なし

昼
豆乳ラテ
さつまいもチップ
いわしせんべい

運動しよ

:13/06/11 14:59 :D905i :Wr/oOFuE

#910 [のん]

あんまでない‥
夜抜こうかな

今月中に２キロ落とせるようにがんばろ

:13/06/11 15:47 :D905i :Wr/oOFuE

#911 [のん]

コーヒー(牛乳入り)

:13/06/11 16:28 :D905i :Wr/oOFuE

#912 [のん]

夜

棒々鶏風ｻﾗﾀﾞ
(大根.きゅうり.中華くらげ.ﾐﾆﾄﾏﾄ.鶏むね肉)
ｵﾑﾚﾂ
(じゃがいも.ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.ほうれん草)
みそ汁
(ｷｬﾍﾞﾂ.玉ねぎ.じゃがいも)

:13/06/11 17:25 :D905i :Wr/oOFuE

#913 [のん]

朝

ﾖｰｸﾞﾙﾄ+青汁+ﾊﾞﾅﾅ
棒々鶏風ｻﾗﾀﾞ
ｵﾑﾚﾂ

久々に朝からｶﾞｯﾂﾘ～!

朝 [jpg/51KB]
:13/06/12 07:37 :D905i :4e/rFtkk

#914 [のん]

コーヒー

:13/06/12 08:15 :D905i :4e/rFtkk

#915 [のん]

ﾎﾟﾙﾃ１こ

食べちゃった(´ヘ｀;)

たくさん運動しよ!

:13/06/12 10:59 :D905i :4e/rFtkk

#916 [のん]

昼

ｻﾗﾀﾞ
(ｷｬﾍﾞﾂ.きゅうり.ﾐﾆﾄﾏﾄ.大根.鶏むね肉.しそ)
ﾎﾟﾀｰｼﾞｭ
(ﾓｯﾂｧﾚﾗﾁｰｽﾞ.ほうれん草)
緑茶

昼 [jpg/48KB]
:13/06/12 12:00 :D905i :4e/rFtkk

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