きれいになる!!!

昼

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(豆乳.ﾊﾞﾅﾅ.青汁)
いわしせんべい
ﾋﾟｽﾀﾁｵ

↑めんどくてサラダ作らず(笑)
夜はおかず食べよう

土日の分でたー＼(^o^)／

育児ね、乳児湿疹がひどくなって病院連れて行ったりバタバタだよー(>_<)
やっぱり可愛いけどね(*´∀｀)

ガードルね、産後用のだから余計きつくできてるぽい(*_*)
骨盤だいぶ開いたから効いてほしいなー(´･ω･`)
のんちゃんもはいたことあるんだ♡
矯正下着とかお値段張るけど気になるよね(笑)
運動は目に見えて効果でたりする(*^^*)？

私自慢じゃないけどいい子って言われたことないよ～( ﾟДﾟ)笑
てかのんちゃん足かなり美しい！
人に細いって言われても自分が納得できないのは分かるけど、かなりきれいだよ～！
マッサージとかしてる(･ω･)？

間食

夕飯の味見
ｶﾌｪｵﾚ

夜

みそ汁
(玉ねぎ.じゃがいも.茗荷.豆乳)
炒めもの
(玉ねぎ.豚肉.ﾊﾟﾌﾟﾘｶ.ｱｽﾊﾟﾗ.椎茸)
ｻﾗﾀﾞ
(きゅうり.卵.ﾁｰｽﾞ.かにかま.豆)
お茶

体重:-0.6キロ
体脂肪:+1.0％

体脂肪ふえた

豆食べ過ぎたかな;

朝

ﾊﾞﾅﾅｼﾞｭｰｽ
(ﾊﾞﾅﾅ.豆乳.牛乳.青汁)
ﾋﾟｽﾀﾁｵ