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#801 [まゆちゃん]
明日は
朝→ココア
3時位に昼→シリアル
夜→抜きにする！

⏰:13/02/22 19:57 📱:P05C 🆔:vtMPZfIY

#802 [まゆちゃん]
花粉症始まった

本当辛すぎる

⏰:13/02/22 20:17 📱:P05C 🆔:vtMPZfIY

#803 [まゆちゃん]
朝ランニング20分

⏰:13/02/23 06:09 📱:P05C 🆔:ZzSxF1LY

#804 [まゆちゃん]
仕事やだわ～

けど頑張ろ(>_<)

⏰:13/02/23 06:30 📱:P05C 🆔:ZzSxF1LY

#805 [まゆちゃん]
朝→ココア.ヨーグルト

⏰:13/02/23 06:45 📱:P05C 🆔:ZzSxF1LY

#806 [まゆちゃん]
花粉症にヨーグルトがいい
って聞いたから食べた

⏰:13/02/23 06:46 📱:P05C 🆔:ZzSxF1LY

#807 [まゆちゃん]
８時まで勉強

９時に出よ＼(^^)／

⏰:13/02/23 06:59 📱:P05C 🆔:ZzSxF1LY

#808 [まゆちゃん]
朝追加→野菜スープ

⏰:13/02/23 09:34 📱:P05C 🆔:ZzSxF1LY

#809 [まゆちゃん]
今日あと食べていいのは
仕事から帰って
シリアルだけ＼(^^)／

明日のために調整調整

⏰:13/02/23 09:35 📱:P05C 🆔:ZzSxF1LY

#810 [まゆちゃん]
仕事終わって遊んでた～

夜走れてないから
朝ランニングしよ！

⏰:13/02/23 22:50 📱:P05C 🆔:ZzSxF1LY

#811 [まゆちゃん]
反復浴おっけ～(^^)

⏰:13/02/24 05:08 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#812 [まゆちゃん]
今日も仕事だ～

彼氏に会えるから頑張ろ

⏰:13/02/24 05:09 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#813 [まゆちゃん]
４５分まで勉強して
朝ランニング行こう～

⏰:13/02/24 05:23 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#814 [まゆちゃん]
朝ランニング20分

⏰:13/02/24 06:10 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#815 [まゆちゃん]
お腹空いた～

朝何食べようかな

⏰:13/02/24 06:58 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#816 [まゆちゃん]
朝→カボチャの煮物２キレ

⏰:13/02/24 07:17 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#817 [まゆちゃん]
今日は３時までだから
仕事がんばろ

さて行ってきます

⏰:13/02/24 07:18 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#818 [まゆちゃん]
ままの煮物だいすき

美味しかったぁ

⏰:13/02/24 07:53 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#819 [まゆちゃん]
焼きそばもあったけど
体が拒否～

⏰:13/02/24 07:54 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#820 [まゆちゃん]
昼→野菜炒め

⏰:13/02/24 16:43 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#821 [まゆちゃん]
仕事終わった～

ダッシュで準備しなきゃ
夜彼ファミリーと外食だけど
まゆは軽めにしよ

⏰:13/02/24 16:45 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#822 [まゆちゃん]
夜→チキン南蛮.サラダ

⏰:13/02/24 20:45 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#823 [まゆちゃん]
お米は彼氏にあげた

しっかり調整しよ～

⏰:13/02/24 20:48 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#824 [まゆちゃん]
お腹いっぱいになるのが嫌

空腹が落ち着く～。

⏰:13/02/24 20:57 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#825 [まゆちゃん]
ランニング20分

⏰:13/02/24 23:41 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#826 [まゆちゃん]
お家帰って彼氏と

付き合ってくれてありがと

⏰:13/02/24 23:42 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#827 [まゆちゃん]
今から反復浴～。

明日も早起き(〇>_<)

⏰:13/02/24 23:59 📱:P05C 🆔:e3n4EFWo

#828 [まゆちゃん]
朝→おからクッキー

⏰:13/02/25 07:02 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#829 [まゆちゃん]
今日は仕事休みだけど
早起き頑張った～

朝から大量の靴洗ったｗ
今から掃除する

⏰:13/02/25 09:46 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#830 [まゆちゃん]
お昼はワカメ炒め

⏰:13/02/25 10:30 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#831 [まゆちゃん]
〇〇行くまでには
絶対体重戻さなきゃ！！

⏰:13/02/25 11:34 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#832 [まゆちゃん]
あと２ヶ月くらいかな

焦らず２ヶ月で
３キロ落としていく

無理なダイエットは
自分にな合わない

⏰:13/02/25 11:36 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#833 [まゆちゃん]
昼→シリアル.コロッケ１つ

⏰:13/02/25 11:53 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#834 [まゆちゃん]
調整日なのに食べ過ぎ

⏰:13/02/25 11:53 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#835 [まゆちゃん]
最近食べ過ぎてるなー。

リセットしようかな

⏰:13/02/25 11:54 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#836 [まゆちゃん]
とりあえず今から
18時間断食開始

⏰:13/02/25 11:55 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#837 [まゆちゃん]
間食→ﾁｮｺ

⏰:13/02/25 16:59 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#838 [まゆちゃん]
食べたくなったから
ﾁｮｺで我慢

⏰:13/02/25 17:00 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#839 [まゆちゃん]
米麺類はいいけど
たまに食べたくなるー

⏰:13/02/25 17:00 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#840 [まゆちゃん]
明日は極力食べない

⏰:13/02/25 17:09 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#841 [まゆちゃん]
夕飯メモ

暖か塩そーめん
コロッケ
煮物

⏰:13/02/25 17:27 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#842 [まゆちゃん]
夕飯完成～

弟に塩そーめん好評

⏰:13/02/25 18:21 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#843 [まゆちゃん]
夜→抜き

⏰:13/02/25 18:23 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#844 [まゆちゃん]
明日の夜予定あるから
朝ランニングしよ～

今日の夜はいつもより
長めに運動しよっ

⏰:13/02/25 18:24 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#845 [まゆちゃん]
禁煙開始

煙草に使うお金貯金したいー

⏰:13/02/25 20:11 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#846 [まゆちゃん]
よし！決めた

いい機会だからリセット開始

⏰:13/02/25 20:47 📱:P05C 🆔:V.iZw8Ho

#847 [まゆちゃん]
朝ランニング20分

⏰:13/02/26 06:08 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#848 [まゆちゃん]
今日は調整日

半身浴中～

⏰:13/02/26 06:31 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#849 [まゆちゃん]
寝起きの一服我慢

⏰:13/02/26 07:06 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#850 [まゆちゃん]
今日は固形物禁止

⏰:13/02/26 07:12 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#851 [まゆちゃん]
朝→ミルクティー

⏰:13/02/26 07:12 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#852 [まゆちゃん]
仕事がんばろ

⏰:13/02/26 07:26 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#853 [まゆちゃん]
胃の中をリセット

⏰:13/02/26 08:03 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#854 [まゆちゃん]
差し入れのお菓子
食べちゃったー

⏰:13/02/26 09:57 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#855 [まゆちゃん]
今からお買い物～

必要な物買わなきゃ

⏰:13/02/26 11:16 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#856 [まゆちゃん]
昼→お菓子いっぱい

⏰:13/02/26 11:43 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#857 [まゆちゃん]
メロン我慢した

⏰:13/02/26 12:21 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#858 [まゆちゃん]
間食→クッキー

⏰:13/02/26 14:51 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#859 [まゆちゃん]
体が重い
確実に体重増えたな

⏰:13/02/26 14:55 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#860 [まゆちゃん]
明日は
朝→ミルクティー
昼→間食程度
夜→抜き
で調整する＼(^^)／

⏰:13/02/26 16:26 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#861 [まゆちゃん]
腹筋110回

⏰:13/02/26 17:57 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#862 [まゆちゃん]
腹筋100回

⏰:13/02/26 18:35 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#863 [まゆちゃん]
夜→抜き

⏰:13/02/26 18:36 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#864 [まゆちゃん]
ランニングできないから
今日はあと腹筋１00回と
レッグマジックしよ

反復浴も長めにするよ～

⏰:13/02/26 18:37 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#865 [まゆちゃん]
腹筋100回

⏰:13/02/26 19:08 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#866 [まゆちゃん]
腹筋200回

⏰:13/02/26 19:17 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#867 [まゆちゃん]
反復浴～

もう少し頑張ろう

⏰:13/02/26 19:59 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#868 [まゆちゃん]
レッグマジック1分

⏰:13/02/26 20:13 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#869 [まゆちゃん]
朝と夜にレッグマジック
1分ずつした方がいいみたい

朝あんまり時間ないけど
できるよーに頑張ろう

⏰:13/02/26 20:14 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#870 [まゆちゃん]
腹筋100回

⏰:13/02/26 20:34 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#871 [まゆちゃん]
早めに寝よう～

明日も早起き(〇>_<)

⏰:13/02/26 20:35 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#872 [まゆちゃん]
明日仕事頑張ったら休み

明日の夜お泊まりして
次の日はデート＼(^＿^)／

⏰:13/02/26 20:38 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#873 [あやちゃん]

幸せですね～ヽ(´▽`)/

⏰:13/02/26 20:42 📱:N03B 🆔:j1DA5z6I

#874 [まゆちゃん]
ありがとうございます

でも来月から単身赴任で
遠距離になるんです

なのでいまたくさん
会ってます＼(^_^)(^_^)／

⏰:13/02/26 20:46 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#875 [まゆちゃん]
急遽今から相方ちゃんくる～

⏰:13/02/26 20:50 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#876 [あやちゃん]

単身赴任ですか
それ寂しいですね
単身赴任って結構な期間帰ってこれないんですか？(>_<)

⏰:13/02/26 20:53 📱:N03B 🆔:j1DA5z6I

#877 [まゆちゃん]
正直かなり寂しいです
でも本当は彼氏が一番
辛いはずだから…
寂しいとか言えないです

地元には多分
もう帰ってこないです

ゆくゆくはあたしが
そっちに行こうかなって
考えてます

⏰:13/02/26 20:59 📱:P05C 🆔:.L2rUU4o

#878 [あやちゃん]

そーなんだー(>_<)
でもついていくってゆーのが凄い！
新しい土地って知り合いいないと心細いですよね(>_<)

⏰:13/02/26 23:46 📱:N03B 🆔:j1DA5z6I

#879 [まゆちゃん]
心細いですよぉ
友達や家族と離れるのも
嫌だし(｡´Д｀｡)

でもあたしチャレンジ精神
高いので(笑)ちょっと
楽しみな所もあります

てかダイエット
されてるんですか？(o^^o)

⏰:13/02/27 02:49 📱:P05C 🆔:J2xE/5uE

#880 [まゆちゃん]
結局オール
語りまくった～(^_^)v

⏰:13/02/27 03:00 📱:P05C 🆔:J2xE/5uE

#881 [まゆちゃん]
寝る時間ないし…
反復浴でもしよっかな

⏰:13/02/27 03:02 📱:P05C 🆔:J2xE/5uE

#882 [まゆちゃん]
今日忙しいんだから
朝ご飯食べなよ
って置き手紙と朝ご飯が

まま昨日の夜
用意してくれたのかな
ありがとう

朝食べないつもりだったけど
いただきます

⏰:13/02/27 05:46 📱:P05C 🆔:J2xE/5uE

#883 [まゆちゃん]
朝→煮付け.ヨーグルト

⏰:13/02/27 06:27 📱:P05C 🆔:J2xE/5uE

#884 [まゆちゃん]
今日は遅番

⏰:13/02/27 06:27 📱:P05C 🆔:J2xE/5uE

#885 [まゆちゃん]
遅めのお昼→シリアル

⏰:13/02/27 15:20 📱:P05C 🆔:J2xE/5uE

#886 [まゆちゃん]
夜は呑むかな～

⏰:13/02/27 15:21 📱:P05C 🆔:J2xE/5uE

#887 [まゆちゃん]
仕事頑張った～

疲れた

⏰:13/02/27 16:45 📱:P05C 🆔:J2xE/5uE

#888 [あやちゃん]

お仕事お疲れさまです(^^)v

確かに新しい生活ってワクワクしますよね
刺激があったほーが楽し～ヽ(´▽`)/

私もダイエットしてます(>_<)

⏰:13/02/27 19:39 📱:N03B 🆔:mZD6uge.

#889 [まゆちゃん]
ランニング30分

⏰:13/02/28 20:16 📱:P05C 🆔:d8nlZ4JE

#890 [まゆちゃん]
昨日今日と外食続きで
食べ過ぎたー。

⏰:13/02/28 20:16 📱:P05C 🆔:d8nlZ4JE

#891 [まゆちゃん]
朝ランニング２0分

⏰:13/03/01 06:11 📱:P05C 🆔:mnZlLOs2

#892 [まゆちゃん]
花粉症やばすぎ

今日病院行こ(〇>_<)

⏰:13/03/01 06:12 📱:P05C 🆔:mnZlLOs2

#893 [まゆちゃん]
あやちゃんさん

ダイエットしてるんですか
頑張りましょうね(o^o^o)

⏰:13/03/01 06:27 📱:P05C 🆔:mnZlLOs2

#894 [まゆちゃん]
今日から３月

ダイエット強化月間＼(^＿^)／

⏰:13/03/01 06:30 📱:P05C 🆔:mnZlLOs2

#895 [まゆちゃん]
朝→おからクッキー.ヨーグルト

⏰:13/03/01 06:36 📱:P05C 🆔:mnZlLOs2

#896 [まゆちゃん]
花粉症の薬貰った

11時からは歯医者

⏰:13/03/01 10:04 📱:P05C 🆔:mnZlLOs2

#897 [まゆちゃん]
お昼はカップスープ

調整頑張ろう

⏰:13/03/01 10:05 📱:P05C 🆔:mnZlLOs2

#898 [まゆちゃん]
辞めたらそれで終わりо

ダイエットは諦めずに
コツコツ頑張るよ

⏰:13/03/01 10:59 📱:P05C 🆔:mnZlLOs2

#899 [まゆちゃん]
歯医者行こう♪

⏰:13/03/01 10:59 📱:P05C 🆔:mnZlLOs2

#900 [まゆちゃん]
９００

⏰:13/03/01 11:00 📱:P05C 🆔:mnZlLOs2

#901 [まゆちゃん]
帰ってする事

･掃除機かける
･リビングはき掃除
･お風呂セット
･半身浴

⏰:13/03/01 11:01 📱:P05C 🆔:mnZlLOs2

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