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#321 [まゆちゃん]
今日は６時半から
ランニングしよ～！(o^^o)

付き合いで外食多いし
ストレス溜めたくないから
間食もするし…

ランニングのお蔭で
44㎏維持出来てるのかな

減らすことも大事だけど
きーぷすることが先だな

とりあえず！増やさない事

⏰:13/01/30 16:38 📱:P05C 🆔:iBvGxnKA

#322 [まゆちゃん]
明日はお昼まで
帰ったらチーズ作る

⏰:13/01/30 17:53 📱:P05C 🆔:iBvGxnKA

#323 [まゆちゃん]
ランニング20分

⏰:13/01/30 18:37 📱:P05C 🆔:iBvGxnKA

#324 [まゆちゃん]
今からウォーキング!!

⏰:13/01/30 18:37 📱:P05C 🆔:iBvGxnKA

#325 [まゆちゃん]
夜→お寿司

⏰:13/01/30 22:35 📱:P05C 🆔:iBvGxnKA

#326 [まゆちゃん]
久々のお寿司
ままさんごちそうさま

⏰:13/01/30 22:35 📱:P05C 🆔:iBvGxnKA

#327 [まゆちゃん]
切り替えるよ～！
ダイエットがんばろ！

とりあえず18時間断食
明日の15時まで

⏰:13/01/30 22:41 📱:P05C 🆔:iBvGxnKA

#328 [まゆちゃん]
今日休みになった

けど朝から先輩と
モーニング行く事に…

⏰:13/01/31 05:01 📱:P05C 🆔:NbG3Sl1E

#329 [まゆちゃん]
18時間断食失敗か

今日は朝ごはんだけ！
昨日夜食べたし調整

⏰:13/01/31 05:24 📱:P05C 🆔:NbG3Sl1E

#330 [まゆちゃん]
朝→.きんぴらごぼう

⏰:13/01/31 06:39 📱:P05C 🆔:NbG3Sl1E

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