Diet

#11 [c.a]

46.9ｷﾛ

*朝*

珈琲
ぱん

:13/01/19 07:38 :SH02B :dDqk4hco

#12 [c.a]

*お昼*
お弁当
お茶

:13/01/19 12:12 :SH02B :dDqk4hco

#13 [c.a]

*夜*

八宝菜少し
唐揚げ1ｺ
南瓜の煮付け1ｷﾚ
にぎり1ｶﾝ
小魚の唐揚げ沢山

ｺｰﾗｰ1ﾛ
お水

お菓子(ﾁｮｺ)

:13/01/19 22:42 :SH02B :dDqk4hco

#14 [c.a]

47.4ｷﾛ

*朝*
珈琲

:13/01/20 08:27 :SH02B :USLOIlRA

#15 [c.a]

きなこﾄｰｽﾄ

:13/01/20 08:59 :SH02B :USLOIlRA

#16 [c.a]

ｽﾀﾊﾞ
ﾎﾟﾃﾁ

:13/01/20 16:33 :SH02B :USLOIlRA

#17 [c.a]

昨日の夜
食べ過ぎて
記憶なし!!

朝も体重測り忘れ

:13/01/21 10:00 :SH02B :zN8/frRM

#18 [c.a]

*朝*
ﾁｰｽﾞﾛｰﾙ
珈琲

:13/01/21 10:01 :SH02B :zN8/frRM

#19 [c.a]

*お昼*
ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
珈琲

:13/01/21 11:44 :SH02B :zN8/frRM

#20 [c.a]

間食
肉まん

:13/01/21 17:11 :SH02B :zN8/frRM

C-BoX E194.194