[ beautiful monsters ]
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#361 [yun(65.0)]
食べすぎたから
ウォーキング40分
ヨーグルト低糖
ガトーショコラ
お風呂入って
65.0
マッサージ
筋トレ
ストレッチ
:13/03/03 00:39 
:iPhone 
:F9mTDWpo
#362 [yun(64.6)]
朝なし
64.6
昼
ハンバーグ小一つ
チーズカツ一きれ
イカ天半分
夜
しゃぶしゃぶ食べに行って
吐くくらいたべて
ちょっとリバース
帰宅して、
マカダミアナッツのアイス
:13/03/03 22:39 :iPhone :F9mTDWpo
#363 [yun(65.0)]
朝64.2
なし
昼
唐揚げ五個
サラダ
小うどん
ごはん
えび天一匹
夜
ごはん
肉じゃがちょっと
チキンのトマト煮ちょっと
マーボナスちょっと
生キャベツちょっと
アップルパイちょっと
マドレーヌ一個
:13/03/05 06:32 :iPhone :tQZkKZHY
#364 [yun(65.0)]
ウォーキング30分
反復浴
サボり気味( ´Д｀)・;'.、
65.0
:13/03/05 06:33 :iPhone :tQZkKZHY
#365 [yun(64.4)]
朝64.4
なし
昼
サラダ
ポークチャップ
ごはん
スープ
サンドイッチ2きれ
(卵、野菜)
:13/03/05 16:41 :iPhone :tQZkKZHY
#366 [yun(64.4)]
夜
菓子パンちょっと
ひじきちょっと
チョコ菓子つまみ食い
:13/03/05 21:42 :iPhone :tQZkKZHY
#367 [yun(64.4)]
ウォーキング30分
:13/03/06 00:06 :iPhone :e2dhjm9Q
#368 [yun(64.8)]
缶コーヒー微糖
筋トレ
ストレッチ
お風呂で反復浴
64.8
マッサージ
ストレッチ
:13/03/06 03:55 :iPhone :e2dhjm9Q
#369 [yun(64.2)]
朝なし
64.2
昼
サラダ
豆腐
小うどん
小天丼
豆乳ぷりん
:13/03/06 15:52 :iPhone :e2dhjm9Q
#370 [yun(64.2)]
夜
枝豆いっぱい
:13/03/06 18:37 :iPhone :e2dhjm9Q
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