[ beautiful monsters ]

#357 [yun(64.2)]

朝なし
64.2

昼
木の葉うどん
ミニ天丼

夜
カフェオーレ微糖
すき焼き小盛り
ごはんちょろっと
水菜のたいたん二口
厚揚げ一口
チーズ挟みカツ一切れ

:13/03/01 23:49 :iPhone :9JMt16EE

今日はリバースちょろっとも
してないし、
食べすぎたし、やばそー😥

:13/03/02 00:00 :iPhone :GeExigTI

65.2(´ω`；)
ウォーキング30分
お風呂後
マッサージ、ストレッチ、
軽い筋トレ

:13/03/02 04:48 :iPhone :GeExigTI

朝なし
64.8

昼
野菜カレー中盛り
チキン三きれ
アイスココア

ちょろっとリバ

夜
ハンバーグ一口
ごはん二口
チーズカツ一きれ
ほうれん草バター一口
キャベツ二口
牛乳一杯

:13/03/02 20:19 :iPhone :GeExigTI

食べすぎたから
ウォーキング40分

ヨーグルト低糖
ガトーショコラ

お風呂入って
65.0
マッサージ
筋トレ
ストレッチ

:13/03/03 00:39 :iPhone :F9mTDWpo

朝なし
64.6

昼
ハンバーグ小一つ
チーズカツ一きれ
イカ天半分

夜
しゃぶしゃぶ食べに行って
吐くくらいたべて
ちょっとリバース

帰宅して、
マカダミアナッツのアイス

:13/03/03 22:39 :iPhone :F9mTDWpo

朝64.2
なし

昼
唐揚げ五個
サラダ
小うどん
ごはん
えび天一匹

夜
ごはん
肉じゃがちょっと
チキンのトマト煮ちょっと
マーボナスちょっと
生キャベツちょっと
アップルパイちょっと
マドレーヌ一個

:13/03/05 06:32 :iPhone :tQZkKZHY

ウォーキング30分

反復浴

サボり気味(　´Д｀)・;'.、
65.0

:13/03/05 06:33 :iPhone :tQZkKZHY

朝64.4
なし

昼
サラダ
ポークチャップ
ごはん
スープ
サンドイッチ2きれ
(卵、野菜)

:13/03/05 16:41 :iPhone :tQZkKZHY

夜
菓子パンちょっと
ひじきちょっと
チョコ菓子つまみ食い

:13/03/05 21:42 :iPhone :tQZkKZHY

C-BoX E194.194