[ beautiful monsters ]
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#101 [mammy(77.5)]
朝77.5
耳なし食パン二枚ハムﾁｰｽﾞ乗せ
:13/01/20 12:51 
:SO-02D 
:oFl9jttc
#102 [mammy(77.5)]
飲み物100%グレープフルーツ
:13/01/20 12:51 :SO-02D :oFl9jttc
#103 [mammy(77.5)]
ゆいたんお仕事お疲れ！
メールありがと♡♡
夜ご飯は？(>_<)
でも、カップ麺とかじゃないからまだ大丈夫かなとは思うけど…
二口なら大丈夫やと思うけど…(｡>_<｡)
ありがと( •̥́ ˍ •̀ू )
わたし頑張るぞ！
:13/01/20 12:55 :SO-02D :oFl9jttc
#104 [mammy(77.5)]
お昼
ミニトマト6こ
耳なし食パンハムﾁｰｽﾞ乗せ
:13/01/20 13:06 :SO-02D :oFl9jttc
#105 [yun(68.0)]
昨日、夜ご飯が味噌汁とごはん
やったよー！
今日は起きて、
お風呂後68.0kg
朝なし
昼なし
夜ごはん
穴子の寿司箱♡
幸せ♡ [jpg/90KB]
:13/01/20 19:30 :iPhone :tpZpptgI
#106 [yun(68.0)]
まみたん、今日は
どんな過ごし方してるんかな〜ʢ•ꇵ•ʡ
順調だね〜、
ちょいちょいご褒美つくっても
いいと思うよ💕
ゆい今日ご褒美食べてるw
:13/01/20 19:33 :iPhone :tpZpptgI
#107 [mammy(77.5)]
ゆいたんのﾜｲﾝご褒美に飲んだよ！
めっちゃ美味しかった(｡>_<｡)♡
あのﾜｲﾝなら飲めた♡！
たぁくんも飲めたよ♡素敵なの
ありがとう(泣)♡
さっきお母さんとかと食べに行って
海鮮丼食べた(>_<)
写真は撮れそうになくて撮れんかった( •̥́ ˍ •̀ू )
:13/01/20 20:26 :SO-02D :oFl9jttc
#108 [yun(68.0)]
**訂正**
朝 なし
昼 遅め
穴子寿司(巻き寿司3こ、穴子3こ)
夜
小松菜のガーリック炒め
チキンの焼いたの(油なし)一きれ
味噌汁
温泉卵
ごはん半分
ディナー [jpg/132KB]
:13/01/21 00:03 :iPhone :dGs4zQ.A
#109 [yun(68.0)]
まみたん、ワインお口に合って
よかったぁ♡
だーりんも♡
海鮮丼やったらまだヘルシーやね♡
:13/01/21 00:28 :iPhone :dGs4zQ.A
#110 [mammy(77.5)]
朝78.0
耳なしトーストハムﾁｰｽﾞ乗せ二枚
お味噌汁
お昼
月見蕎麦
:13/01/21 13:39 :SO-02D :lKNRFJRQ
#111 [mammy(78.0)]
体重変更するの忘れてた！
:13/01/21 13:40 :SO-02D :lKNRFJRQ
#112 [yun(68.0)]
すごいタイミング♡おはよ♡
:13/01/21 13:41 :iPhone :dGs4zQ.A
#113 [yun(67.8)]
朝 67.8kg
さぁ、なにたべよかな！
:13/01/21 13:42 :iPhone :dGs4zQ.A
#114 [yun(67.8)]
まみたん、そんなに
増えてないねʢ•ꇵ•ʡ
てか運動せなあかんよね(´ω`；)
代謝あげて早く痩せたいやん？
まみ一緒に運動がんばろ！
:13/01/21 13:44 :iPhone :dGs4zQ.A
#115 [mammy(78.0)]
夕御飯
白菜のサラダ
豆腐
png 1967KB
:13/01/21 18:40 :SO-02D :lKNRFJRQ
#116 [mammy(78.0)]
代謝あげて運動時間お互いないけど…
出来るときは頑張ろう(｡>_<｡)！
:13/01/21 18:43 :SO-02D :lKNRFJRQ
#117 [yun(68.2)]
朝 なし 67.8kg
昼ごはん
サラダ(ゆで卵抜き)
チキンのグリル１きれちょい
(皮ぬき)
コーン、インゲン
ごはん半分
コンソメスープ
ランチ [jpg/138KB]
:13/01/22 01:42 :iPhone :HVSJFXlY
#118 [yun(68.2)]
夜
チリドック(パン)
三口
:13/01/22 01:48 :iPhone :HVSJFXlY
#119 [yun(68.2)]
夜たべすぎたー、
68.2(´ω`；)
:13/01/22 01:49 :iPhone :HVSJFXlY
#120 [yun(67.8)]
お風呂前に
軽いストレッチ
軽い筋トレ
反復浴二回
お風呂後 足マッサージ
軽いストレッチ
体重戻った(´ω`；)ふぅ
水分抜けただけやけどw
:13/01/22 03:13 :iPhone :HVSJFXlY
#121 [yun(67.8)]
まみたん、26日までに
朝から昼にかけて、時間ないよね？
ハートネイルしてほしいなぁ(´ω`；)
無理よね😭
:13/01/22 03:16 :iPhone :HVSJFXlY
#122 [mammy(78.6)]
朝78.6
ｵﾆｷﾞﾘ(小さいの)1個
味噌汁
グレープフルーツ100%
:13/01/22 12:44 :SO-02D :X2U2aybs
#123 [mammy(78.6)]
お昼
納豆2つ
:13/01/22 14:12 :SO-02D :X2U2aybs
#124 [mammy(78.6)]
夕御飯
昨日と同じ
白菜のサラダ
豆腐
png 1864KB
:13/01/22 20:15 :SO-02D :X2U2aybs
#125 [yun(67.4)]
朝 体重67.4
朝ご飯 なし
昼ご飯
BLTサンド
レモンティ(シロップなし)
夜ご飯
酢豚一きれ
ショートケーキ2口
ランチ [jpg/89KB]
:13/01/23 07:30 :iPhone :8yCez2B.
#126 [yun(68.0)]
30分ウォーキング
軽く筋トレ
お風呂で反復浴二回
ストレッチ
足マッサージ
:13/01/23 07:32 :iPhone :8yCez2B.
#127 [mammy(77.8)]
朝77.8
ライ麦トースト二枚
ハムﾁｰｽﾞ乗せ
100%グレープフルーツ
:13/01/23 08:23 :SO-02D :KpN7INmk
#128 [mammy(77.8)]
お昼
ﾐﾆｻｲｽﾞのｵﾆｷﾞﾘ(一個)
:13/01/23 12:33 :SO-02D :KpN7INmk
#129 [yun(67.2)]
朝、起きてすぐウォーキング30分
朝ご飯
リンゴ四きれ
水
リンゴ [jpg/136KB]
:13/01/23 12:53 :iPhone :8yCez2B.
#130 [yun(67.2)]
昼ご飯
うどん(温玉入り) 麺半分
とり天半分
カボチャ天
おにぎり小さめ一こ
:13/01/23 15:31 :iPhone :8yCez2B.
#131 [yun(67.2)]
写真！
ランチ [jpg/116KB]
:13/01/23 15:32 :iPhone :8yCez2B.
#132 [mammy(77.8)]
30分ウォーキング
:13/01/23 18:04 :SO-02D :KpN7INmk
#133 [mammy(77.8)]
夕御飯
サーモンとキャベツの蒸し
味噌汁
png 1958KB
:13/01/23 19:30 :SO-02D :KpN7INmk
#134 [yun(67.2)]
ランチ後
カフェオレ砂糖なし
飲んでから気分悪くて
リバースΣ(・ω・」)」
:13/01/23 20:22 :iPhone :8yCez2B.
#135 [yun(67.2)]
まみたん、ウォーキング
えらいね♡
できるときにやろ♡
夜ご飯
プロテインダイエット
ミルクティー味
まずい(´ω`；)
:13/01/23 20:24 :iPhone :8yCez2B.
#136 [mammy(77.8)]
ゆいたん(*｡･ω･｡`*)♡
息切れしながらも頑張った(笑)
出来るときしよしよ❣❣
ゆいたんも頑張ってる♡
リバース大丈夫？(>_<)
ゆいたん砂糖なし飲めんのに(泣)
:13/01/23 21:44 :SO-02D :KpN7INmk
#137 [mammy(77.8)]
ゆいたんさ私らお互いのﾆｯｸﾈｰﾑ
新しいのに変えようず！
どうどう?¿ ?¿٩(๑oωo๑)۶
:13/01/23 21:45 :SO-02D :KpN7INmk
#138 [yun(67.4)]
帰ってきて体重
67.4kg
:13/01/24 02:28 :iPhone :S1NUKg9Q
#139 [yun(67.4)]
まみたん、そうやねん(´ω`；)
砂糖なし無理したら
おえってなったΣ(・ω・」)」笑
ニックネームかえる？
全然いーよʢ•ꇵ•ʡ
なにするなにするー？♪
:13/01/24 02:34 :iPhone :S1NUKg9Q
#140 [yun(67.2)]
お風呂後67.2
軽い筋トレ
軽いストレッチ
足マッサージ
ふう、寝よ、明日ネイルだ！
明後日は美容院で前髪だけ
治してもらおっと✨
:13/01/24 03:26 :iPhone :S1NUKg9Q
#141 [mammy(77.9)]
朝77.9
ｵﾆｷﾞﾘ一個
お吸い物
:13/01/24 12:53 :SO-02D :1L.jLVR6
#142 [mammy(77.9)]
ゆいたん無理して砂糖なし
飲んだあかんで( •̥́ ˍ •̀ू )
ゆいたんめっちゃ頑張ってる♡
なんかいいのないかな…
考えとくのだ٩(๑oωo๑)۶
:13/01/24 12:56 :SO-02D :1L.jLVR6
#143 [mammy(77.9)]
お昼
ｵﾆｷﾞﾘ二つ
:13/01/24 14:39 :SO-02D :1L.jLVR6
#144 [mammy(77.9)]
夕御飯
白菜のサラダ
湯豆腐
今日はめっちゃ疲れて写メない( •̥́ ˍ •̀ू )
:13/01/24 18:44 :SO-02D :1L.jLVR6
#145 [yun(67.0)]
朝なし
67.0
昼ごはん
ハムトースト
夜
いろはすミカン味
肉じゃが
肉じゃが [jpg/126KB]
:13/01/24 19:27 :iPhone :S1NUKg9Q
#146 [yun(67.0)]
まみたん、お疲れさま♡
まみのが頑張ってるよ！
ごはんえらい！
絶対あとからグーンと痩せるわ！
ありがとう♡
ゆいも考えるʕ•͡ˑ͓•ʔ
:13/01/24 19:28 :iPhone :S1NUKg9Q
#147 [mammy(77.8)]
朝77.8
クラムチャウダー
ｵﾆｷﾞﾘ一個
:13/01/25 09:59 :SO-02D :ESCFlUQA
#148 [yun(67.0)]
Font Size="-1">
停滞期きたかもー！
朝 67.0
朝チーズトースト一枚の半分
</Font>
:13/01/25 12:38 :iPhone :X/BAn2Us
#149 [mammy(77.8)]
お昼
ｵﾆｷﾞﾘ一個
:13/01/25 13:33 :SO-02D :ESCFlUQA
#150 [mammy(77.8)]
アルフォート一個
:13/01/25 15:29 :SO-02D :ESCFlUQA
#151 [mammy(77.8)]
夕御飯
白菜のサラダ
味噌汁
白菜のサラダは残した。
:13/01/25 19:24 :SO-02D :ESCFlUQA
#152 [mammy(77.8)]
写メ☹
png 1787KB
:13/01/25 19:26 :SO-02D :ESCFlUQA
#153 [mammy(77.8)]
ウォーキング30分
:13/01/25 20:47 :SO-02D :ESCFlUQA
#154 [mammy(77.3)]
朝77.3
ハムﾁｰｽﾞトースト二枚
100%グレープフルーツ
:13/01/26 10:47 :SO-02D :Rrg/kHUs
#155 [mammy(77.3)]
昼
ハムﾁｰｽﾞトースト二枚
:13/01/26 13:34 :SO-02D :Rrg/kHUs
#156 [mammy(77.3)]
夕御飯
キャベツとエビと人参と玉葱とﾄﾏﾄとﾚﾓﾝとｶｲﾜﾚのサラダ
:13/01/26 19:40 :SO-02D :Rrg/kHUs
#157 [mammy(76.9)]
朝76.9
ハムﾁｰｽﾞトースト二枚
black
:13/01/27 11:58 :SO-02D :Y57/uulE
#158 [mammy(76.9)]
お昼
オニギリ一個
:13/01/27 11:59 :SO-02D :Y57/uulE
#159 [mammy(76.9)]
夕御飯
野菜たっぷりサラダ
豆腐(ミニサイズ二つ)
エリンギ切ったの2~3枚
ささみ小さく切ったの5つ
:13/01/27 20:14 :SO-02D :Y57/uulE
#160 [yun(66.6)]
昨日朝
体重66.6
67きった！けど
日曜日解禁日で
白ごはんなしやけど
まぁまぁたべたー。
土日楽しかった♡
:13/01/28 05:16 :iPhone :3NydmI1A
#161 [yun(67.4)]
今はかったら67.4
2日前の土曜日までに
出来るだけ痩せたかったから
日曜日はご褒美ディ。
次四月までにナイスバディなりたい！
今日からまたはりきって
がんばる！
:13/01/28 05:18 :iPhone :3NydmI1A
#162 [mammy(76.6)]
朝76.6
ﾁｰｽﾞトースト二枚
グレープフルーツ100%
:13/01/28 11:23 :SO-02D :v5ks4HeU
#163 [mammy(76.6)]
昼
焼いただけのトースト一枚
:13/01/28 13:41 :SO-02D :v5ks4HeU
#164 [mammy(76.6)]
夕御飯
白菜サラダ
湯どうふ
:13/01/28 18:49 :SO-02D :v5ks4HeU
#165 [yun(67.0)]
朝なし
67.0
昼
ポークチャップ
ごはん
サラダ
すーぷ
夜
柿ピーちょっと
梅酒一杯
:13/01/28 21:06 :iPhone :3NydmI1A
#166 [yun(67.0)]
あと三ヶ月で
50キロ台いけるかなー？
:13/01/28 21:08 :iPhone :3NydmI1A
#167 [mammy(76.6)]
朝
ハムﾁｰｽﾞトースト
目玉焼き乗せトースト
ｺｰﾋｰ
:13/01/29 06:10 :SO-02D :QP696gzA
#168 [mammy(76.6)]
体重変わらず。
:13/01/29 06:12 :SO-02D :QP696gzA
#169 [mammy(76.6)]
いけるわ！
大丈夫( >ω< )
:13/01/29 06:12 :SO-02D :QP696gzA
#170 [mammy(76.6)]
お昼
オニギリ二つ
:13/01/29 12:53 :SO-02D :QP696gzA
#171 [mammy(76.6)]
夕御飯
野菜スープ二杯
jpg 230KB
:13/01/29 19:13 :SO-02D :QP696gzA
#172 [yun(67.4)]
昨日ウォーキング30分した！
:13/01/30 04:19 :iPhone :AR6lkfBQ
#173 [yun(67.4)]
朝なし
朝67.0
昼
目玉焼きトースト
夜
高野豆腐一こ
ビーフシチュー1口
ぱん1口
ウォーキング30分
ストレッチ
足マッサージ
:13/01/30 04:21 :iPhone :AR6lkfBQ
#174 [yun(67.4)]
夜体重67.4
まみたん、野菜スープダイエット
いいね♡
おいしそー♡
:13/01/30 04:22 :iPhone :AR6lkfBQ
#175 [mammy(76.7)]
朝76.7
チーズ入り野菜スープ
トースト一枚
:13/01/30 11:27 :SO-02D :eT2tMDpI
#176 [mammy(76.7)]
ほんまに？ありがと(`・ω・´)
薄味で作ったから美味しくないねん(笑)
病院ご飯みたい(๑•́ ₃ ก̀๑)
:13/01/30 11:29 :SO-02D :eT2tMDpI
#177 [yun(67.2)]
朝なし
67.2
昼
ハムトースト
ウォーキング30分
反復浴
:13/01/30 13:28 :iPhone :AR6lkfBQ
#178 [yun(67.2)]
まみたん、まぢで！
ゆいも野菜スープしよかな♡
:13/01/30 13:29 :iPhone :AR6lkfBQ
#179 [yun(67.2)]
ハムトースト
リバースしてしまたw
全部じゃないけど(；´Д`)
:13/01/30 13:35 :iPhone :AR6lkfBQ
#180 [mammy(76.7)]
ゆいもしんか(*´・ω・`*)
野菜スープ♪吐いたん？大丈夫＞＜
昼
ハムﾁｰｽﾞトースト二枚
:13/01/30 16:17 :SO-02D :eT2tMDpI
#181 [mammy(76.7)]
ゆいたん無理したらあかんよ(๑ŏ _ ŏ๑)
:13/01/30 16:18 :SO-02D :eT2tMDpI
#182 [yun(66.8)]
昼ごはんあと、
お風呂で反復浴、
ストレッチ
体重66.8
お店まで20分ウォーキング
ヘルシア
:13/01/30 17:54 :iPhone :AR6lkfBQ
#183 [yun(66.8)]
夜
調理パン一こ
もう何も食べない(；´Д`)
:13/01/30 17:55 :iPhone :AR6lkfBQ
#184 [yun(66.8)]
まみたん、大丈夫よ♡
運動、ちょっと頑張ってるねん♡
痩せる宣言しちゃったから
本気ださなあかん(；´Д`)
作れる時間あったらスープする！
:13/01/30 17:56 :iPhone :AR6lkfBQ
#185 [yun(66.8)]
お腹すいたから、
ミックスジュース3口と
おでんのだしちょっと飲んだw
:13/01/30 19:58 :iPhone :AR6lkfBQ
#186 [mammy(76.7)]
夜
スープ
:13/01/30 20:20 :SO-02D :eT2tMDpI
#187 [mammy(76.7)]
宣言したんや(* •́ω•̀ *)
じゃあ頑張らなあかんな(笑)
でも程々になぁ★
:13/01/30 20:49 :SO-02D :eT2tMDpI
#188 [yun(66.8)]
うん、ほどほどにがんばるー！
:13/01/30 23:43 :iPhone :AR6lkfBQ
#189 [mammy(77.3)]
朝77.3
ﾁｰｽﾞ入りスープ
トースト二枚
昼
トースト一枚
カレー風味スープ
:13/01/31 14:46 :SO-02D :esJmP8r6
#190 [yun(67.2)]
昨日の夜
ウォーキング20分
反復浴
マッサージ
:13/01/31 15:28 :iPhone :MRyt7YHo
#191 [yun(67.2)]
朝なし
朝67.2
停滞期AND生理前(；´Д`)
昼
サラダ
とんかつ
ごはん小
味噌汁
リバースʕ•͡ˑ͓•ʔ
食べすぎて気分わるなって
ちょいとリバース(；´Д`)
:13/01/31 15:30 :iPhone :MRyt7YHo
#192 [mammy(77.3)]
夜
カレー風味スープ鶏肉入り
:13/01/31 20:31 :SO-02D :esJmP8r6
#193 [yun(67.2)]
胃袋が小さくなってて、
一人前食べたらお腹ぱんぱんで
気分悪くなるわΣ(・ω・」)」
:13/01/31 20:50 :iPhone :MRyt7YHo
#194 [yun(67.2)]
夜
パン2口
酢豚のお肉1つ
:13/01/31 20:52 :iPhone :MRyt7YHo
#195 [yun(67.2)]
さつまいも四分の一こ
:13/01/31 21:07 :iPhone :MRyt7YHo
#196 [yun(66.8)]
昨日は夜20分ウォーキング
お風呂で反復浴した
:13/02/01 13:56 :iPhone :Nf7fhGd2
#197 [yun(66.8)]
朝なし
体重68.8
お腹すいたー！
お昼なにたべよ♡
:13/02/01 13:56 :iPhone :Nf7fhGd2
#198 [yun(66.8)]
お昼ごはん
天丼
小うどん
夜
100パーセントオレンジジュース
:13/02/01 19:51 :iPhone :Nf7fhGd2
#199 [mammy(76.3)]
朝 76.3
ﾊﾑﾁｰｽﾞトースト二枚
昼
トースト二枚ハチミツブルーベリー
つけて
夜
海鮮サラダ
:13/02/01 20:34 :SO-02D :PtVQoEVc
#200 [yun(66.8)]
夜追加
酢豚ちょろっと
つまみ食い
:13/02/01 20:50 :iPhone :Nf7fhGd2
#201 [mammy(76.3)]
朝体重変わらず
ﾊﾑﾁｰｽﾞトースト二枚
お昼
ｵﾆｷﾞﾘ一個
間食=>苺ミルクレープ一個
夜
豆腐３つ
:13/02/02 22:47 :SO-02D :muskbCvQ
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