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#85 [yun(68.4)]

今日はお仕事めちゃ忙しかったーʕ•͡ˑ͓•ʔ

昼ご飯

お味噌汁
梅おにぎり
カレーコロッケ
(ケチャップ)

ランチ [jpg/118KB]
:13/01/19 04:06 :iPhone :TDY4yRL6

#86 [yun(68.4)]

夜
貰い物の米麹の糖質0⃣の
ノンアルコールの飲み物
あとは、水

帰って体重はかったら
68.4kgだた。

米麹 [jpg/96KB]
:13/01/19 04:10 :iPhone :TDY4yRL6

#87 [yun(68.4)]

まみたん、炭水化物たべなさすぎて
やばい(*｀･з･´) すごい！
豆腐ダイエットやなʢ•ꇵ•ʡ
まみたんの耳ツボ式の食事療法
全然できてないー！

ウォーキングゆいも仕事帰りに
一回だけ歩いただけやから
全然やで(´ω`；)

停滞期も来るやろうし、
あんまり体重に依存しないほうが
いいのかもやけど、0.1kgが
気になるよね(*｀･з･´)

:13/01/19 04:20 :iPhone :TDY4yRL6

#88 [mammy(77.5)]

朝起きたら77.5やった！

ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ9個
耳なし食パンハムﾁｰｽﾞ乗せ
クルミの小さい食パンハムﾁｰｽﾞ乗せ

:13/01/19 10:57 :SO-02D :7m416KME

#89 [mammy(77.5)]

ゆんゆんおは♡
わたしはもともと炭水化物あんまり
食べへんねん(笑)

ご飯

:13/01/19 11:04 :SO-02D :7m416KME

#90 [mammy(77.5)]

をあんまり食べへん(｡>_<｡)
でもそれはﾀﾞｲｴｯﾄ的にリバウンドするかもやから今日のお昼はご飯食べようかなって思ってる。

やっぱ時間ないしでなかなかウォーキングとかはできひんよね(｡>_<｡)

:13/01/19 11:06 :SO-02D :7m416KME

#91 [mammy(77.5)]

豆腐は安いから買うねん(笑)
で、豆腐が好きやし♡
どうしてもたぁくんのご飯作ってから自分のご飯に時間かけれんし面倒やから、
すぐ食べれるのに走ってしまう！(笑)