[ beautiful monsters ]
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#406 [yun(63.2)]
朝
63.2
体重かわらずー(´ω`；)
:13/03/22 14:28 
:iPhone 
:qKH.urSE
#407 [yun(63.2)]
昼
天丼 ご飯ちょい残し
ミニうどん 麺ちょい残し
夜
菓子パン一つ
調理パン三きれ
手羽元一個
チョコ三つくらい
キノコソテイちょっと
:13/03/23 00:31 :iPhone :nmsxTGr2
#408 [yun(63.2)]
ウォーキング２０分
:13/03/23 00:32 :iPhone :nmsxTGr2
#409 [yun(63.4)]
朝63.4
昼
パン屋さんのハンバーガー
ウォーキング25分
夜
カフェオレ微糖
チョコ何個か
ほうれん草おひたし
揚げナスおろしポン酢ちょっと
ニラもやし
カボチャ甘煮一口
:13/03/23 23:16 :iPhone :nmsxTGr2
#410 [yun(63.8)]
朝63.8
カステラ一切れ
牛乳
昼
天丼
ミニきしめん 半分くらい
夜
フルーツ100ベリーミックスジュース
いちごポッキー四本
明日から痩せ期も利用して
本気だそ(´ω`；)
:13/03/24 20:37 :iPhone :Y3s6pPHQ
#411 [yun(63.8)]
追加
いちごポッキー四本x2
タニタ食堂のおやつ一袋
チーズ二つ
カフェオレ微糖
:13/03/25 01:26 :iPhone :t/MrglaM
#412 [yun(63.8)]
朝63.8
手作りジュース
にんじん、りんご、蜂蜜、大根、生姜
昼
野菜スープ
ウォーキング20分
夜
シュークリーム半分
グレープフルーツちょっと
アボガド半分
野菜スープ
枝豆ちょっと
:13/03/25 18:15 :iPhone :t/MrglaM
#413 [yun(63.8)]
カフェオレ微糖
オニオンスライスちょっと
:13/03/25 20:25 :iPhone :t/MrglaM
#414 [yun(63.8)]
チーズ2かけら
カフェオレ微糖
夜ウォーキング25分
お風呂後体重、64.8
とほほΣ(・ω・」)」
:13/03/26 06:05 :iPhone :dDYM4ov2
#415 [yun(64.2)]
スープダイエット開始64.8
今日朝64.2
朝昼兼用
手作り野菜ジュース
人参、林檎、生姜、蜂蜜
野菜スープ カレー味
味噌汁具なし
茹で野菜 青梗菜、白菜、キャベツ
ほうれん草おひたし
シュークリーム半分
:13/03/26 15:45 :iPhone :dDYM4ov2
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