[ beautiful monsters ]
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#279 [mammy(76.0)]
ウォーキング30分
:13/02/17 19:45 
:SO-02D 
:xgjDjydk
#280 [yun(66.0)]
夜
サラダもりもり
焼きとりとか、
なんやかんや(´ω`；)
スパ行って
サウナ15分、岩盤浴15分
マッサージ50分コース
してもらってきた！
:13/02/17 23:52 :iPhone :ZQnvu3IE
#281 [yun(66.0)]
ハーゲンダッツの抹茶ʢ•ꇵ•ʡ
:13/02/18 00:27 :iPhone :oB71kSXU
#282 [yun(65.8)]
朝65.8
朝なし
ふくらはぎの筋肉痛やばいˁᵒ͡ˑ̉ᵒˀ
:13/02/18 15:07 :iPhone :oB71kSXU
#283 [mammy(76.0)]
体重一緒
朝
ﾊﾑﾄｰｽﾄ二枚
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
昼
秋刀魚3切れ
ご飯小盛り
目玉焼き
:13/02/18 15:54 :SO-02D :4LHAsiu6
#284 [mammy(76.0)]
夜
豆腐の煮
:13/02/18 19:13 :SO-02D :4LHAsiu6
#285 [yun(65.8)]
昼
釜揚げうどん ちょい残し
ちくわ天
かしわ天
おにぎり一個
夜チョコケーキ一個
:13/02/18 20:59 :iPhone :oB71kSXU
#286 [yun(65.8)]
まみたん昨日歩いてえらいね♥
ストレッチしてるかい？
停滞期乗り越えたらきっと
今の食生活やったら痩せるから
がんばろ！ʢ•ꇵ•ʡ
食事制限えらいわ、見習わなきゃ(；´Д`)
:13/02/18 21:01 :iPhone :oB71kSXU
#287 [mammy(76.0)]
間食
ʚ❤ɞ まみたんの幸せTIME ʚ❤ɞ
写真付きでどうぞ。
jpg 195KB
:13/02/18 21:35 :SO-02D :4LHAsiu6
#288 [mammy(76.0)]
ありがと!!
頑張って歩いた(笑)
ゆいのがめっちゃ頑張ってるし
ほんまにすごいわ(,,• д •,,)
ストレッチはしてるよ♪
あ、書けよって話やな(笑)
ゆいに言われてからストレッチは
出来てないときあるけどしてる。
頑張ろうな!
:13/02/18 21:39 :SO-02D :4LHAsiu6
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