本気で痩せる！-10ｷﾛ減！
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#89 [りんか55.85㌔]
朝ごはん
カップスープ
カフェラテ
:13/01/28 08:18 
:SH-02E 
:☆☆☆
#90 [ぷたこさん
]
おはよー(^O^)
そーなんです
でもｶﾛﾘｰ高いのでおすすめ出来ませんが,気になるようなら目標体重になったら試してみて下さい
（笑）
あ
おから!!
そーですよね
おから料理に挑戦します
秋田県の食べ物ヤバい
!!!めっちゃいいですね
焼きそば好きだしホウトウも好きです
羨ましい
埼玉わ…お煎餅ですかね？２年前に埼玉に越してきたんですが今だに詳しくないです
ちなみに茨城で育ったあたしわ納豆大好きです
納豆わ食べれますか？？
結構苦手な人が多いんですよね
:13/01/28 08:42 :SH01B :☆☆☆
#91 [りんか55.85㌔]
昼ごはん
昨日のちゃんこ鍋
雑穀ごはん
マリネ
ブロッコリー
:13/01/28 13:17 :SH-02E :☆☆☆
#92 [りんか55.85㌔]
ぷたこさん♪
そーですね☆
目標体重なったら試してみます(*^^*)
はい！ぜひおから料理試してみてください♪
クックパッドで検索すればいろいろでるのでー(*^ー^)ノ♪
煎餅大好きですよー♪
ぷたこさん生まれ茨城なんですね！
納豆めちゃめちゃすきです！
大根おろしいれてたべるのがすきっ(*´∇｀*)(笑)
ぷたこさんは納豆すきですかぁ?
:13/01/28 14:13 :SH-02E :☆☆☆
#93 [りんか55.85㌔]
夜ご飯
白ゴマ豆腐
きんぴらごぼう
マカロニサラダ
角煮
:13/01/28 20:04 :SH-02E :☆☆☆
#94 [りんか55.85㌔]
朝ごはん
りんご
さけるチーズ
:13/01/29 11:44 :SH-02E :☆☆☆
#95 [りんか55.85㌔]
昼ごはん
雑穀おにぎり
マカロニサラダ
煮物
きんぴらごぼう
ブロッコリー
:13/01/29 15:31 :SH-02E :☆☆☆
#96 [ぷたこさん]
目標体重まで長い道のりですよね
ﾀﾞｲｴｯﾄを始めたきっかけとかあります??
さっそくｸｯｸﾊﾟｯﾄﾞでおから検索しちゃいました
いっぱい…ありすぎるくらいありますね
（笑）
でも助かる
納豆大好きですよ
大根おろしいいかもさっぱりな感じで
あたしわ普通にﾈｷﾞたっぷりか,卵黄のみ入れるのが好きです
納豆パン知ってますか??
:13/01/29 21:01 :SH01B :☆☆☆
#97 [りんか55.85㌔]
夜ご飯
きんぴらごぼう
マカロニサラダ
プチトマト２
フライドチキン
角煮
:13/01/29 21:48 :SH-02E :☆☆☆
#98 [りんか55.85㌔]
追加
ミニケーキ
たべちゃた(ToT)
あーぁ、
今日でトータル1500㌔㌍かな
:13/01/29 22:08 :SH-02E :☆☆☆
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