本気で痩せる！-10ｷﾛ減！

６つ上とかいいですね

あたし年上しか無理なんですよね…だから６つとかちょうどいい

（笑）
しかも長く続いたんですね

結婚とかわ考えたりしなかったんですか??

ｺﾝﾊﾟﾆｵﾝ来る時わ最悪でしたよ

無料で缶を配るのでいつもあまり売れないのにその日わ売れなすぎて超ー最悪!!
ｲﾍﾞﾝﾄ嫌ってましたもん

ﾀﾞｲｴｯﾄわ順調ですか??
あたしわ今日友達としゃぶしゃぶの食べ放に行ってしまいました

お腹やばーい

ぷたこちゃん♪

ｱﾀｼも付き合うのは年上派です(ノ´∀｀*)
しかも６つ上なのに子供っぽい人でした…(笑)

結婚の話しはでましたねー！
ぶっちゃけ彼の親からいつ結婚するん？言われたりしてたし(；´_ゝ`)(笑)

缶配られるとかめちゃ営業妨害じゃないですか！いやだー(/´△`＼)
ちなみにうちはイベントのとき100円コーヒーとかやってましたよw
その時の準備がくそめんどくさかったー(´д｀|||)

ダイエット全く順調じゃないですねー(笑)
たまに過食しちゃうんでそれがネックです(;o;)
ほんと気合いいれてかなきゃ！

しゃぶしゃぶ食べ放題とか羨ましいんですが( ´∀｀)
ダイエット難しいですよねー(。>д<)

朝ごはん

イチゴジャムとマーガリンのパン少し
チーズポタージュ

昼ごはん

雑穀ごはん
切り干し大根
きんぴらごぼう
ポトフ
納豆
ピーナッツ
アーモンド

夜ご飯

チョコ
唐揚げ１
枝豆
しんじょう
タルタルフライ１
ピーナッツ
ポトフ
さつまいも

りんかちゃんも年上派なんだ!!!
結婚わ苦楽を共にしていかなきゃだから,この人！って思わないと出来ないですよね

そうなんです!!
営業妨害

パチ屋の社員さんにわよく謝られましたけど,ぢゃあ配んないでよーって思ってました（笑）
なんだかｺｰﾋｰの頃が懐かしくて仕方ない

あたしもﾀﾞｲｴｯﾄ出来てないです!!
りんかちゃんとご近所さんだったらｳｫｰｷﾝｸﾞとかしたかったな

!!
やっぱ身体動かさないとﾀﾞﾒなのかな…

朝ごはん

きなこヨーグルト
りんご半分
菓子パン少し

昼ごはん

梅入り雑穀おにぎり
唐揚げ１
えびのしんじょう１
白身フライ１
切り干し大根
枝豆
きんぴらごぼう

ぷたこちゃん♪

うん！一緒②ー(*≧∀≦*)

そうなんですよー♪
一緒いて彼はなんか違う合わないと思い別れちゃいました(/´△`＼)

だからー！
近所だったら一緒にウォーキングしたかったです(´д｀|||)残念（ＴДＴ）

今は雪あるしめちゃめちゃ寒いんで春になって暖かくなったら本格的にウォーキングしようと企んでます(^w^)(笑)