本気で痩せる！-10ｷﾛ減！
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#12 [りんか]
朝だぁ♪
体重＊55.5㌔
お！500㌘減ってるー(ノ´∀｀*)
朝ごはん
梨のヨーグルト
アーモンド
サラダ
:13/01/16 07:58 
:SH-02E 
:☆☆☆
#13 [りんか]
追加＊
ブラックコーヒー
ミルク入り
:13/01/16 08:40 :SH-02E :☆☆☆
#14 [りんか]
昼ごはん
鯖の水煮
納豆
雑穀ごはん
昨日のケンタッキー半分
ライチティーラテ
:13/01/16 13:11 :SH-02E :☆☆☆
#15 [りんか]
夜ご飯
味噌鍋
白ごま豆腐
漬物
チョコ1
ピーナッツ
:13/01/16 20:12 :SH-02E :☆☆☆
#16 [りんか]
間食
みかん
:13/01/16 22:40 :SH-02E :☆☆☆
#17 [りんか]
明日から３勤だぁー…
ﾀﾞﾙｲけど頑張るしかない(・ε・｀ )
:13/01/16 23:47 :SH-02E :☆☆☆
#18 [りんか]
朝ごはん
さけるチーズ
サラダ
チョコ
魚肉ソーセージ半分
チョコが余計だったわ(;´д｀)
:13/01/17 09:32 :SH-02E :☆☆☆
#19 [りんか]
朝たべたこのチョコうます(ノ´∀｀*)
チョコ [jpg/429KB]
:13/01/17 13:15 :SH-02E :☆☆☆
#20 [りんか]
昼ごはん
ひじき煮
かにクリームコロッケ
いかフライ
雑穀ごはん
卵スープ
コーヒー
:13/01/17 14:31 :SH-02E :☆☆☆
#21 [りんか]
コーヒーこれで40㌔㌍くらい
初飲み [jpg/333KB]
:13/01/17 14:35 :SH-02E :☆☆☆
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