本気で痩せる！-10ｷﾛ減！
最新 最初 全 
#240 [りんか]
朝ごはん
チョコ2
食パン
菓子パン二口
青汁
:13/03/10 11:58 
:SH-02E 
:☆☆☆
#241 [りんか]
昼ごはん
ミニ丼
サラダ
漬物
味噌汁
:13/03/10 15:12 :SH-02E :☆☆☆
#242 [りんか]
間食
コーンスープ
野菜スープ
:13/03/10 20:45 :SH-02E :☆☆☆
#243 [りんか]
夜ご飯
納豆
サラダ
煮魚
ゆで卵
角煮
食パン３口
ピーナッツ
:13/03/10 21:58 :SH-02E :☆☆☆
#244 [りんか]
朝ごはん
肉まん二口
野菜ジュース
サンドイッチ
:13/03/11 07:43 :SH-02E :☆☆☆
#245 [りんか]
昼ごはん
王将にて。
唐揚げ
チャーハン
スープ
餃子
:13/03/11 13:16 :SH-02E :☆☆☆
#246 [りんか]
夜ご飯
サラダ
角煮
海鮮いため
鰈
メンマ
コロッケ
玉子
:13/03/11 19:40 :SH-02E :☆☆☆
#247 [りんか]
朝ごはん
トースト
ヨーグルト
野菜ジュース
:13/03/12 11:41 :SH-02E :☆☆☆
#248 [りんか]
昼ごはん
ラーメン
:13/03/12 15:31 :SH-02E :☆☆☆
#249 [りんか]
またまた夜過食しちまった…
明日からは真面目にやるぞ！
朝は野菜ジュースor青汁とフルーツ
昼は炭水化物を主に
夜はおかずだけ、炭水化物、お菓子ぬきで
８月までにやせる！！
:13/03/13 00:56 :SH-02E :☆☆☆
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