本気で痩せる！-10ｷﾛ減！

ぷたこちゃん♪

遅くなってごめんねー(。>д<)
友達の結婚式で東京行ってた(/o＼)

てか画像みたけど、わからなかったぁ…
申し訳ないっっ( ´△｀)

そうそう！
欲しいときは出会いとかいい人に巡りあわないんだけど、どーでもいいときは逆だったりするのよねー(￣ー￣)
不思議よねー…
ありがとう！いい人見つけたら頑張る☆

なかなかよく噛むのって難しいよね…
てかクレープいいなぁー！！
もう何年もたべてないわ(；´_ゝ`)(笑)

明日からまた通常どーり戻ります♪

にしても東京行ったときは飲みすぎたぁぁ…
まぁたまにはいーよね(*´∀｀)ww

朝ごはん

８枚切りトースト２
野菜ジュース

またまた放置ー(´Д｀)

今日から復帰！！

ちなみに朝ごはんー

ヨーグルト
ベジップス半分
青汁

昼ごはん

キャベツ千切り
ご飯半分
味噌汁
しょうがやき三枚
焼き魚

しんちょう同じ(^-^)/ｱﾀｼも体脂肪
おとしたくてやってるけど
食べまくりだからおちない笑
よかったら一緒に頑張ろう♪

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88934/

身長一緒仲間だよぉ(^-^)/
動くのだるくてやっと動きだしたww
今日ゎ食べて寝てｺﾞﾛｺﾞﾛしたの
繰り返しだたょー

ｱﾀｼゎ体重ゎ別に今のままでよくて
42~43をkeepな感じで
体脂肪落としたいから筋トレしてる
て感じだけだょー☆