本気で痩せる！-10ｷﾛ減！
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#158 [りんか55.85㌔]
朝ごはん
ほしいも ４つ
アーモンド
ピスタチオ
:13/02/11 10:31 
:SH-02E 
:☆☆☆
#159 [りんか55.85㌔]
↑
チョコうまい棒一本追加
:13/02/11 11:43 :SH-02E :☆☆☆
#160 [りんか55.85㌔]
昼ごはん
チキンカツ
ご飯
味噌汁
ポテトサラダ
キャベツ千切り
漬物
:13/02/11 15:00 :SH-02E :☆☆☆
#161 [りんか55.85㌔]
夜ご飯
ひじきのサラダ
温野菜
スイートポテト
煮物
おひたし
ネギ塩スープ
たくあん
クリームコロッケ
種類はたくさんだけど
きちんとランチプレートでたべた♪
:13/02/11 22:15 :SH-02E :☆☆☆
#162 [ぷたこさん
]
りんかちゃんのタイプの人ってどんな人ですか??
例えば…芸能人とかだと誰かのﾌｧﾝとかいます
??
確かに!!!
暖かくならないと長時間外にいれないですよね
風邪引いちゃう
あたしも歩こうかな
ヨガっていいんですかね…？
:13/02/11 23:39 :SH01B :☆☆☆
#163 [りんか55.85㌔]
朝ごはん
スイートポテト半分
食パン
みかん
:13/02/12 11:34 :SH-02E :☆☆☆
#164 [りんか55.85㌔]
明日休みだから体重計ろ！
恐らく56㌔に戻ってんだろな…
てか昨日から生理なって腹痛い(;＿q)
:13/02/12 11:37 :SH-02E :☆☆☆
#165 [りんか55.85㌔]
昼ごはん
雑穀おにぎり
酢豚
唐揚げ
エビフライ
おひたし
煮物
たくあん
:13/02/12 15:35 :SH-02E :☆☆☆
#166 [りんか55.85㌔]
ぷたこちゃん♪
芸能人ですきなのはUVERwouldのﾎﾞｰｶﾙと
金爆のｷｬﾝさんと川越シェフがすきですー(*^^*)
ぷたこちゃんは？( ・∇・)
ヨガは体が柔らかくなって代謝があがる
いいますよねー(^w^)
やらないよりはいいかと☆
ヨガ気になってるんですか？(^ー^)
:13/02/12 22:28 :SH-02E :☆☆☆
#167 [りんか55.85㌔]
夜ご飯
枝豆
納豆汁
イカフライ
しょうが焼き
ほうれん草のおひたし
:13/02/12 22:59 :SH-02E :☆☆☆
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