:158/40㎏!!
最新 最初 全 
#242 [tama]
:餃子
炒飯
エビチリ
焼きそば
王将持ち帰りして
ちょこ②つまんだ～
:13/03/09 23:14 
:P01A 
:jKvhkt/I
#243 [tama]
:腹筋背筋30
内股ﾏｼｰﾝ100
お尻歩き
:13/03/09 23:53 :P01A :jKvhkt/I
#244 [tama]
:ｼﾞｪﾗｰﾄ(ﾐﾙｸ&ﾃｨﾗﾐｽ)
:チーズラスク
チーズパン
:カフェオレ
昨日ｼﾞｪﾗｰﾄ食べ行ったのに
書くの忘れてた!! :13/03/10 09:51 :P01A :ExpUacjw
#245 [こう]
tamaさん♪
おはようございます♪ビックリさせ
ちゃってスミマセン( ´艸｀)笑
体調はまだ万全じゃないです(￣｡￣;)
心配ありがとうです☆もう少しで治り
そうなのでダラダラ過ごしてますorz
はい(^皿^)ｖやらかしたら叱り合って
刺激しながら頑張りましょーヽ(^0^)ﾉ
tamaさんも体調には気を付けて下さい
ね(｀･ω･´)！！
:13/03/10 10:07 :N-06C :vL5ZODJk
#246 [tama]
:こうさん
こんにちは～(･L･)ﾉ
ただいまモス待ちです
笑
こうさんのトピお邪魔に
なったらいけないんで
気が向いた時は
来ちゃってください(ﾟ∀ﾟ)
ちなみに毎日これだけは
やってるっていうのは
ありますか
??
:13/03/10 14:08 :P01A :ExpUacjw
#247 [tama]
今日はさっきまで
庭の手入れ頑張った～
っで腹減ってモス
:絶品チーズ
てりやき
:モスシェイク
待ち時間に
あしあげしちゃうよ～ん
:13/03/10 14:12 :P01A :ExpUacjw
#248 [tama]
:缶コーヒー
:13/03/10 18:28 :P01A :ExpUacjw
#249 [こう]
tamaさんコンバンハ☆
モス待ちでしたか( ´艸｀)あたしも
モス好きですメニュー豊富だし♪
毎日してる事は、運動ではないで
すが毎日ちゃんとトイレ行くよう
に食物繊維を意識した食事してま
す(^_^)vもちろん間食もします(笑)
あたし腰のヘルニアなので運動は
歩く程度なので‥だから浮腫みや
すいのかも(ToT)
何かあったらいつでも書き込みし
てくださいねっ(*^_^*)
:13/03/10 19:43 :N-06C :vL5ZODJk
#250 [tama]
朝も含めて
:ブラック4
:チョコ
:13/03/11 10:01 :P01A :p5sjpYTo
#251 [tama]
:こうさん
こんにちは～
仕事行ってました
食物繊維とか気にした事
なかったです
(ﾟAﾟ;)
野菜があんまり好きじゃなくて
だから便秘なのかも(´-ω-`)
はい
!!
たまにお邪魔させてもらいますね
!
返事ありがとうございました(*´д｀*) :13/03/11 15:58 :P01A :p5sjpYTo
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
